卵泡破裂就是排卵，这是正常育龄女性每个月都会经历的生理现象。如果她们不排卵，生育能力就会受到影响。其实正常育龄女性每个月都会有一个优势卵泡成熟破裂排出。这个过程就是排卵的过程，这是正常的。如果卵子受精，它会与精子结合形成受精卵。受精卵形成后，会通过输卵管的蠕动和输卵管管腔内纤毛细胞的振荡而被运送到子宫腔内。最后会植入子宫腔内受孕，形成胚胎组织。
### 卵泡破裂有什么症状
1。卵泡破裂通常发生在月经中期。多数人无明显卵泡破裂症状，部分人有排卵痛。卵泡破裂下侧的钝痛是短暂的。
2。有的人卵泡破裂会引起少量腹腔出血，表现为腹胀、隐痛等不适症状，持续一天左右。
3。除此之外，卵泡破裂后，有时会出现一过性的雌激素下降，子宫内膜会因雌激素下降而突破脱皮，导致少量阴道出血，称为排卵性出血。
4。排卵期，因为雌激素水平达到一个峰值，宫颈的蛋清样宫颈粘液会增多。
### 卵泡多大会排出来
当卵泡直径达到20mm时，就会破裂排出卵子。正常情况下，月经第12天，b超监测卵泡，卵泡生长速度为每天1.5-2mm。月经到了15、16天左右，卵泡直径会达到20mm，就会破裂排出卵子。有些人即使临床上卵泡生长速度正常，当卵泡直径已经达到25mm时，仍然不破裂，不排卵。这种情况称为卵泡黄素化，临床上主要是由于激素水平异常或卵泡壁局部过厚引起的，需要在排卵前给予相应的治疗。
### 备孕期间注意事项
1。戒烟戒酒
酒精对精子的伤害早已为人们所知，烟雾中的许多有害物质也能杀死精子。怀孕前至少3个月停止饮酒和吸烟。
2。补充叶酸
叶酸对婴儿的健康发育起着重要的作用。缺乏叶酸可能导致胎儿大脑发育不完全或异常。所以女性在怀孕的前三个月要摄入足够的叶酸。
3。适当运动
锻炼是一个漫长的学习过程。长期久坐会导致淋巴或血性栓塞，这使得输卵管不通，一个孕妇，每天坚持运动30分钟左右。
4。睡一觉
每天要保证充足的睡眠，否则你的免疫系统会受到影响，激素分泌会被打乱，不利于怀孕。
5。少吃垃圾食品
尽量少吃垃圾食品，比如油炸烧烤，还有蛋糕、巧克力等含糖量高的食物。
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