如何数胎动？准妈妈该如何正确数胎动？

如何数胎动？准妈妈该如何正确数胎动？

怎么数胎动？准妈妈应该如何正确统计胎动？孕18~20周，孕妈妈可以感觉到胎动。感觉就是抽搐，扭动，翻滚，拳打脚踢，肚子疼，冒泡，像鱼一样游来游去...尤其是晚上睡觉前，吃完饭，洗完澡，对着肚子说话或者听音乐，孕妈妈都能明显感受到胎动，感受到生孩子的喜悦。

“胎动很重要，是孕妈妈了解胎儿健康状况的重要渠道。”海南省妇产科医院妇产科王德信主任医师提醒，孕妈妈一定要学会数胎动，通过胎动来检测胎儿的健康状况。

为了了解胎儿的情况，孕妈妈最好按时统计胎动。从怀孕第7个月(怀孕第28周)开始，每天可以使用“三次计数法”或“一次计数法”。“三次计数法”是每天早上、中午、晚上在左侧卧位测量一个小时的胎动，然后将测得的三次胎动相加乘以4，得到12小时的胎动。“1次计数法”，每天睡前1小时计数，每天的检测时间要固定。然后把每天的数字记录下来，画成曲线。那么，胎动几次是正常的呢？一般来说，胎动平均每小时3次以上，12小时30次以上，说明胎儿状况良好。少于20次说明胎儿宫内缺氧，少于10次说明胎儿有危险，预后差。自我监测时，一旦发现胎动次数低于正常，应立即去医院检查，找出原因，以免胎儿发生意外。

一般来说，孕16~20周，胎动较小，运动不剧烈，母亲的感觉不明显，胎动位于下腹部中央；孕20~35周，胎儿运动量开始增加，动作更加剧烈，母亲的感觉非常明显；临近分娩，胎儿运动量较大，但运动不太剧烈。母亲的感觉很明显，胎动位置全在腹部。