这些小动作很容易毁掉骨盆、影响顺产，可大多数女性都在忽视

这些小动作很容易毁掉骨盆、影响顺产，可大多数女性都在忽视

骨盆的形状与分娩的难易程度有关。骨盆宽而浅的女性容易分娩，但往往有一些女性的骨盆很好，但在生活中往往不注意，导致骨盆变形，加重了分娩的难度。

永远穿高跟鞋

一双高跟鞋会提升女性的魅力，高跟鞋已经成为无数女性无法抗拒的诱惑。但穿高跟鞋往往对女性伤害很大，贝嫂维多利亚的脚也因此变形。高跟鞋不仅会让她光脚不舒服，还会让她的身体前倾。时间长了会让骨盆肌肉疲劳，身体前倾。

总是跷二郎腿

很多人坐在那里的时候都会不自觉的翘起二郎腿，但是坐的时候翘起二郎腿的女性要注意了。骨盆可能会无意识地倾斜，因为身体为了保持平衡会自然歪斜。爱翘腿的女性要注意了。偶尔屌一下还可以，但是经常屌的话他们真的伤不起。

永远跪在地板上

有些女人喜欢跪坐在床上或者家里干净的地板上，感觉很舒服。但是，这种坐姿会使他们的骨骼变形，尤其是骨盆骨。为了以后生孩子，这种跪法还是很少用的。

睡在太硬或太软的地板上

床太硬太软对身体不好。太硬的床不仅会让你感觉不舒服，还会压迫你的盆骨。太软的床会让你的腰沉下去。以软硬适中的睡眠为好。