对于都市白领来说，在家庭和工作之间忙碌，很容易养成一些不好的生活习惯。在此，宝贝派边肖提醒这些白领，如果你打算要孩子，请遵循以下六条备孕规则。
1。谨防装修背后的隐形杀手
备孕和怀孕期间，一定要远离化学物品。除了农药等有强烈气味的化学物品外，新装修的场所要避免出入，尤其是家居环境、工作场所等需要长时间停留的环境。因为油漆和涂料中的化学成分容易造成胎儿畸形和流产。
医学研究表明，女性对苯、甲醛等化学物质的吸入特别敏感，长期吸入化学气味的女性月经异常率明显增加。在临床医学上，部分农村妇女反复流产，或在妊娠中晚期发现胎儿畸形，畸形类型由各种疾病引起。经过调查，经常发现她们居住的村子周边有化工厂，或者饮用水质量有问题，导致周边地区大量妇女反复流产。
一些环境问题造成的危害可能是长期的，直接反应会导致胎儿在妊娠期流产；而且有些疾病有一定的潜伏期，近期是观察不到的。有些先天性疾病只有在宝宝大一点的时候才能发现。所以生活环境和饮水环境对妈妈的影响很重要，准妈妈从孕前就要注意。
2。全方位辐射防护
防辐射是女性从怀孕开始就要特别注意的，但是生活中的各种辐射有点防不胜防。其实如果工作环境中电脑不多的话，应该问题不大。而对于从事IT行业或者电视台，需要经常大量接触电子仪器的准妈妈来说，办公室里往往有几十台甚至上百台电脑。由于辐射过量，可能会对宝宝产生一定的不良影响。
所以，如果女性的工作环境要面对大量的电脑，建议在怀孕期间就开始穿防辐射服，因为等到你知道自己怀孕的时候，早期的胚胎其实已经形成了，所以要及时穿上防辐射服。在整个孕期，尤其是怀孕前三个月，要特别注意辐射防护。
同时，还有很多家居用品也会产生辐射，包括冰箱、微波炉、电视等。一些白领女性下班回家后会使用电脑。医生建议每天使用电脑的时间不要超过4小时。
3。吸毒要小心
女性在怀孕前三个月应避免服用药物，尤其是抗生素、抗激素等药物。如果需要服用，至少要等怀孕3个月后，在医生的建议下适量服用。整个孕期最好不要服用抗生素。此外，准妈妈去医院检查时，要向医生说明自己平时服用的药物，因为有的准妈妈会服用抗过敏药物或治疗皮肤病的药物，有的准妈妈甚至在不知道自己怀孕的情况下服用药物。这时候就需要去医院咨询，让医生诊断准妈妈和宝宝是否受到药物影响。
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