想要顺产少受罪，那么就不要做这三类孕妈！

想要顺产少受罪，那么就不要做这三类孕妈！

生孩子是一个痛苦的过程，护理孩子也不容易。但是如果你想顺产，少受点苦，那你就有很多要注意的了。千万不要是这三种类型的孕妈妈！

生孩子是一个漫长的旅程，在这个过程中，你和你的家人需要共同的支持。当然，有一个人也很重要，那就是产科医生。因为产科医生更有经验，孕妈妈和产科医生的密切配合对顺利分娩非常重要。那么哪些类型的孕妈妈最让产科医生讨厌呢？让我们听听产科医生给你讲讲。

1。紧张的孕妈妈

面对人生的这个重要时刻，新妈妈们有些紧张和害怕是很正常的。但孕妈妈越紧张、越害怕，越会影响子宫收缩、子宫扩张，从而延长产程。而那些分娩过程非常顺利的人，往往很懂得放松自己。因此，产科医生建议，孕妈妈在分娩过程中一定要做足功课，学习呼吸技巧，以便在分娩过程中，根据医生或助产士的指导，正确呼吸，吸入足够的氧气，促进血液流动，使全身更快放松。

2。肥胖孕妈妈

肥胖孕妇在妊娠期间发生流产、早产、巨大儿、妊娠高血压的风险高于普通孕妇。而且肥胖女性由于皮下脂肪较厚，超声难度大，图像质量差，容易漏诊出生缺陷；而肥胖的孕妈妈在分娩过程中容易出现宫缩乏力，导致产程延长、难产、剖宫产、产钳助产、产后出血、静脉血栓形成等。所以产科医生建议，孕妈妈在孕期一定要控制体重。

此外，孕妈妈在孕期要适当运动，不仅可以降低体重增加的风险，还可以增加孕妈妈的腹肌、腰痛和盆底肌的张力和弹性，使关节和韧带松弛柔软，帮助分娩时肌肉放松，减少产道阻力，使胎儿快速通过产道。所以如果你想在分娩时少受点苦，产后恢复得快一点，怀孕后偷懒也别忘了适当运动。

3。不配合产科医生的孕妈妈

我们开头已经说过了，产科医生更有经验。你什么时候努力？什么时候能控制住？他们都比你清楚，所以孕妈妈们要想顺利完成生育任务，一定要懂得和医生好好配合。如果孕妈妈在生产前期就开始大喊大叫，消耗自己的体力，很容易增加产程，不仅影响自己，还会让宝宝更加危险。有时，她甚至不得不剖腹产。