打过胎要注意什么 这些方面不可忽视

打过胎要注意什么这些方面不可忽视 禁止性生活

流产后一个月千万不要同房。有的人流产后出血时间长，有的人出血时间短，有的人时有时无。无论哪种情况，月经前都是禁止性生活的。因为流产时宫颈处于松弛状态，阻止细菌进入宫腔的效果减弱。性生活时，隐藏在男性包皮内的细菌和女性外阴、阴道、宫颈内的细菌可趁机感染子宫腔；同时，胚胎组织剥离后，血窦开放，容易被细菌感染。

### 注意休息

流产后应卧床休息2~3天，然后可以下床活动，逐渐增加活动时间。流产后半个月内不从事重体力劳动，避免接触冷水。流产后子宫需要一个月左右才能恢复。

保持外阴清洁卫生:流产后，子宫口尚未闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。这段时间要特别注意保持外阴的清洁卫生。术后半个月不要洗澡，以免不干净的水进入阴道，造成细菌入侵感染。

### 饮食注意，加强营养

首先要保证优质蛋白质的供给，充足的维生素和无机盐，尤其是充足的铁，预防贫血。食物要有营养，容易消化吸收。可以供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、豆制品、牛奶、大枣、莲子、新鲜果蔬。不吃油腻生冷的食物或少吃。不宜食用萝卜、山楂、苦瓜、橘子等具有行气、活血、寒凉属性的食物。你应该多吃易消化的食物，以加快你的恢复。

### 坚持避孕

流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢如期排卵。如果不坚持避孕，很快就会再次怀孕。一些妇女在堕胎的同一个月再次怀孕，这对她们的健康有更大的影响。因此，应选择可靠的避孕措施。堕胎只能作为避孕失败后不得已的补救手术。堕胎不应被用作确保妇女身心健康的避孕措施。