勃起功能下降怎么处理

男性勃起功能障碍势必会影响夫妻的正常生活，但也有一些男性在同房时经常会觉得心有余而力不足。夫妻正常的生活对增进夫妻感情，保证家庭和睦也有积极的作用。那么，如何应对男性勃起功能下降呢？

1。一般男性的勃起功能下降，多在正常生理范围内，主要是随着年龄的增长，会出现性功能的逐渐衰退和下降。尤其是40岁以后，有些男人的可能性和能力会明显下降。

2。首先要对男性自我有一个正确的认识和看法，客观看待这个自然的生理过程，减轻心理负担。其次，要注意日常健身锻炼。比如我们需要每天安排一定的时间进行科学合理的体育锻炼。适当合理的安排健身运动是保证身体健康和良好运作的有效手段，对改善男性勃起功能也能起到一定的作用。

3。最后要从饮食方面调理。比如日常膳食有科学合理的安排，要适量多吃牛羊肉、枸杞、红枣等食物。通过中医的正确指导，采取药食同源的食补方法，从而达到保健的目的，改善男性机能。