缺锌影响发育吗

缺锌也会导致不孕不育吗

最近关于不孕不育有了新的说法，就是孕前缺锌也会导致不孕不育。这种说法是否科学，我们将在本文中详细分析。

锌对男性性能力的影响。在男性中，锌在维持和促进性功能以及增加精子数量方面起着重要作用。科学家发现，睾丸中的生精上皮必须有足够的锌作为原料之一。缺锌会使性激素分泌减少，从而导致性功能障碍，睾丸萎缩，精子数量减少。因为缺锌会降低血液中睾酮的浓度，必然会影响精子的产生、成熟和性功能。锌还直接参与精子的糖酵解和氧化过程，维持精子细胞膜的完整性和通透性，维持精子活力。缺锌会降低精子活力，从而无法完成从颈部到子宫和输卵管的漫长旅程。缺锌对男性生殖器官也有很大影响。缺锌时，前列腺炎、疣等。可以延长，所有这些因素都可能导致男性不育。

近年来，微量元素与人体健康的关系越来越受到人们的关注。

人体生长发育和维持正常生命活动所需的金属元素很多，但锌与受孕有直接关系。

锌对人体的生理功能非常重要。首先，锌是人体内一系列生化反应所必需的多种酶的重要组成部分，对人体内的代谢活动影响很大。缺锌会导致味觉和食欲下降，减少营养素的摄入，影响生长发育。近年来发现，锌还能影响垂体促性腺激素的分泌，促进性腺发育，维持性腺的正常功能。因此，缺锌不仅可以减缓人体的生长发育，使人矮小，还会引起女性(女食)乳房发育，无月经，男性(男食)精液中精子数量减少，甚至无精子。

缺锌对孕妇的不良影响。缺锌会导致流产、早产、死胎、胎儿器官先天畸形，严重的会损害中枢神经系统和骨骼。通常从怀孕第二个月开始，孕妇的血锌水平随着孕期的增长而下降。原因是胎儿对锌的需求在增加。正常足月妇女血锌浓度比非孕妇低50%左右，而胎儿血锌浓度与孕妇相近。晚期妊娠中毒、早产、过期妊娠患者血液中锌的浓度明显低于正常孕妇。早产儿的血锌浓度也低于足月新生儿。因为孕妇体内的锌含量严重不足，通过胎盘输送给胎儿的锌会减少，产后乳汁中的锌含量也会减少，影响宝宝的生长发育。

缺锌的一般对策。正常人每日锌需要量约为15毫克，而世界卫生组织推荐孕妇每日锌摄入量为20毫克。缺锌的主要原因是食物中缺锌。应多吃富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、花生、核桃、芝麻、蛋黄等。缺锌症状明显的人，经医生诊断后，可以补锌治疗。值得一提的是，补锌不能盲目，长期过量补锌是有害的。科学家发现，过量摄入锌会抑制铜的吸收。铜也是人体生长发育必需的微量元素之一，对人体新陈代谢有重要的调节作用。如果身体缺铜，也会影响健康。

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