对于办公室里的女性来说，她们一天的大部分时间都是坐着的。在此，宝宝派边肖提醒大家，如果你打算要宝宝，请不要久坐，因为相关研究表明，久坐的女性容易导致不孕不育。
久坐的原因卵巢缺氧
专家表示，据临床统计，约有10%的育龄妇女患有不孕症，尤其是那些经常坐办公室的人，久坐的原因卵巢缺氧缺乏运动导致病毒侵袭、营养不均衡、肥胖导致妇科炎症加重，是女性不孕的三大主要原因。
特别是对于那些有子宫过度向前或向后弯曲问题的人来说，久坐还会导致经血回流到卵巢，引起下腹痛等问题。
小心！久坐不动的女性也容易导致不孕症
专家表示，临床上经常有女性来检查不孕，结果是气滞血瘀。原因是这些疾病与久坐行为有很大关系，体质弱的人，因为久坐行为导致子宫内膜增生、子宫内膜异位症、不孕不育。
不恰当的坐姿也会导致不孕不育
专家指出，久坐和不良坐姿也可能导致生育问题。比如跷二郎腿的姿势，会阻碍腿部血液循环，导致盆腔血液循环不畅，加重女性原有的一些妇科炎症问题。
此外，长时间不良坐姿还可能引起慢性附件炎，导致病原体通过阴道向上感染和扩散，进而影响整个盆腔。尤其是女性月经期，久坐易使经血倒流，造成慢性盆腔充血，刺激末梢神经，引起肿胀。
健康贴士:
为了改善这种情况，专家建议办公室女性每天至少活动30分钟，例如:
1.上楼时走楼梯而不是电梯；
2.乘坐公交车上下班时，提前两站下车，步行；
3.电视播放广告时，站起来走动；
4.工作一小时后，站起来做一些适当的活动。
当然，每周抽出时间参加体育锻炼更好。
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