性别专家提醒，要想有一个满意的性生活，一定要做好充分的准备，那么在发生性行为之前，我们应该做哪些准备呢？本文将详细回答这个问题。我们具体来看一下性爱前的准备工作。
环境准备
睡觉前，你应该确保有3样东西在你伸手可及的范围内，包括润滑剂、避孕套和一杯温水。也许你觉得自己身体很好，不需要润滑剂，但转念一想，留着也无妨。一旦你在做爱时突然意识到你需要它，但你找不到它，那是最糟糕的事情。一杯温水可以让你在激烈的性爱后及时补充水分，让你有更好的性生活Afterplay。
做爱前应该做哪些准备
心理准备
首先，你要确定自己想做爱，对性充满期待。如果你在性生活中感到犹豫和先入为主欲望不强势必难以获得快感，伤害伴侣的感情。其次，性爱前深呼吸有助于你抛开所有烦恼，放松身心，专注于伴侣。
最后，最好和你的另一半谈谈耳语
比如讨论你想采取什么姿势，或者承认你今天有点累，希望你的另一半多努力。
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