宝宝派边肖提醒广大女性朋友，做好孕前的各项保健工作，尤其是要有健康的生活方式。对于一些不利于怀孕的习惯，女性朋友要尽早改正，比如以下错误的生活方式，需要大家注意。
首先，早上避免吸烟。
人醒来时，新陈代谢还没有恢复到正常水平，呼吸频率较慢，体内积累的二氧化碳较多。此时吸烟会因烟雾的刺激引起支气管痉挛和收缩，二氧化碳的排出受阻，出现呼吸不畅、头晕、乏力等症状。
二、忌空肚皮喝奶。
牛奶中的蛋白质只有被胃和小肠消化成氨基酸后，才能在小肠中被吸收，而空在腹部喝牛奶时，胃排泄空的速度非常快，蛋白质还没有被吸收就排入大肠，不仅造成营养的浪费，蛋白质还会在大肠中腐烂成有毒物质。
第三，避免在厕所看报纸。
上厕所时，人的低级和高级神经中枢一起参与活动。很多人习惯拿一张报纸或者一本书，蹲半天。上厕所看报纸不仅会抑制排便意识，还会使直肠失去对粪便刺激的敏感性，久而久之就会造成便秘。
四。避免将鸟类关在室内。
鸟粪中含有鹦鹉病毒、岛状结核杆菌和螨虫。鸟粪被碾碎后，病毒和病菌会在空空气中飞舞。如果人们长期吸入它们，会诱发呼吸道粘膜充血、咳嗽、痰多、发热等症状，严重时甚至会出现肺炎和休克。
五忌:洗热水澡时间过长。
洗澡时，热水产生大量水蒸气，附着在水中的有毒物质，如三氯乙烯和氯仿，分别蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸汽被人体吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且热水洗澡时间太长，对心脏也不好。
六个不睡觉的窗户关着。
人入睡后，如果门窗紧闭，室内二氧化碳在不到三个小时内会增加三倍以上，细菌、灰尘等有害物质也会大量繁殖。所以睡觉的时候要留一些窗缝，让新鲜空的室外空气源源不断的流入，室内的二氧化碳及时排出。
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