孕妇如何预防流感 四招助你远离流感疾病

孕妇如何预防流感四招助你远离流感疾病 接种流感疫苗

准妈妈预防流感最有效的方法就是接种流感疫苗，不仅可以保护自己，而且疫苗产生的抗体还会通过胎盘传递给胎儿，从而保护6个月以下的宝宝免受流感的侵害。

### 少到公共场所

流感疫情期间，准妈妈要注意个人卫生，勤洗手，多去人员密集场所，避免与感冒患者接触。外出时，他们应始终戴口罩，咳嗽时用纸巾捂住口鼻。

另外，家里的客厅要经常通风，保持清洁。如果周围有流感患者，最好用空气体对房间进行消毒。

### 增强抵抗力

适当的运动增强体质也是预防流感的有效手段，所以准妈妈也要多做运动，多晒太阳，提高对气候变化的适应能力。

除了运动，准妈妈还要保持好心情，多吃新鲜蔬菜水果。均衡的营养还可以增强身体对疾病的抵抗力，减少患流感的机会。

### 及早就医

准妈妈患流感后不必恐慌。他们应该多喝水和休息，并及时就医。常见的处理方法如下:

①刚得流感的时候，要多喝水，清除流感病毒。同时多休息，增加身体的抵抗力。

②在药物方面，可以在医生的指导下选择一些中成药缓解症状。如果发烧或症状加重，要及时去医院治疗。

③住院期间，要尽量减少陪客和探视，配合医院和科室做好消毒隔离，避免交叉感染，保证母婴安全。