想要从容进产房？那就快看看吧！

想要从容进产房？那就快看看吧！

在家里，孕妈妈是家里的宝贝，是大家呵护的对象。但是到了医院，医生护士并不会像对待孕爸爸、孕父母一样去关爱孕妈妈，甚至会有言语暴力和心理暴力。怎样才能避免产房暴力，快乐分娩？今天我教你几招。

一、提前做好发货准备

1。相关证书

除了常规的孕前检查，孕妈妈和陪伴孩子的家人还要准备好刚刚好的行囊和证件(孕妈妈的身份证、结婚证、准生证、医保卡等。).虽然许多医院可以用信用卡支付，但边肖建议陪同分娩的家属应该准备适量的现金以备不时之需。

2。孕妈妈产后的衣服帽子

生完孩子，孕妈妈身体会比较虚弱，需要保暖。舒适保暖的衣服帽子必不可少。分娩前要准备好舒适的睡衣、护理内衣、帽子、袜子、拖鞋。

3。宝宝的衣服

根据宝宝出生季节，给宝宝准备相应的衣服鞋帽袜子手套。这种材料最好是纯棉。

4。孕妇的日常用品

包括柔软结实的卫生纸、夜间卫生巾、水壶、大小毛巾、面盆等。

5。宝宝的日常用品

包括:婴儿沐浴用品、毛巾、面盆、婴儿护肤品、纸尿裤等。

二。适时入院。不要提前住院

医院的资源非常有限，如果提前入院，可能床位不够。另外，生孩子前我在病房待了很久，看着其他姐妹一个个被推进产房，就算不害怕。

三。熟悉相关事宜

看一些介绍分娩知识的书，了解一下临产的阶段是什么，孕妈妈需要跟医生做些什么。如果你知道自己在做什么，你就可以从容的被推进产房！

四。做好心理准备

孕妈妈不会自动补分娩图片的大脑。她们可以和已经生过孩子的妈妈交流，听听她们的经历，清楚的知道分娩的全过程，这样就可以从容不迫，从容分娩。害怕的时候，给自己打气。别人会“扛过去”，你也可以。

做好身体准备

生产的整个过程是非常疲惫的，所以孕妈妈在生产前要有足够的休息。除了延长夜间睡眠时间，午睡也是必不可少的！

另外，孕妈妈要注意身体的清洁。因为产后不能马上洗澡，孕妈妈要在住院前洗澡，保持身体清洁。温馨提示:如果孕妈妈去卫生间洗澡，一定要有人陪同，防止湿热的蒸汽导致她晕倒。

进入预产期的孕妈妈不要太担心，更不要从早到晚躺在床上。适度的运动和放松可以促进分娩。如果紧张的情绪难以缓解，孕妈妈可以摸摸肚子，和宝宝交流，宝宝会给你勇气，给你加油。