怀孕多久可以用艾叶泡脚

孕妇用艾叶泡脚多长时间最好 孕妇用艾叶泡脚多长时间最好

每次泡脚15-20分钟，身体会微微出汗。

太短的足浴不能很好的发挥艾叶的作用，而太长的足浴对孕妇和胎儿都不好，所以每次的足浴时间最好控制在15-20分钟。

孕妇泡脚时，因为热水和艾叶的作用，血液循环会加快，心率会比平时快。时间过长，容易增加心脏负担。此外，泡脚时会有更多的血液涌向下肢，体质较弱的孕妇容易因脑部供血不足而头晕。严重时甚至会晕倒，非常危险。

### 孕妇可以天天用艾叶泡脚吗

每天用艾叶泡脚是不可取的。

孕妇用艾叶泡脚能温阳散寒。如果孕妇怕冷，不上火，可以经常用艾叶泡脚。但大部分孕妇都是阴虚血热体质，容易上火。这个时候每天用艾叶泡脚会导致身体损耗，对身体不好。所以孕妇不要天天用艾叶泡脚。每周泡一两次。

### 孕妇用艾叶泡脚的其他注意事项

1。每次足浴的水温不要太高，35-39度即可。太高的话会灼伤皮肤。还可能导致准妈妈血液循环过快，心脏和大脑负担过重。可能引起出汗、心慌，甚至头晕 和虚脱等症状，对孕妇健康不利。

2。泡脚的时候不能随便按摩脚，因为脚上有很多穴位。如果不小心刺激了脚上的一些穴位，可能会导致流产。

3。饭后立即泡脚是不可取的。你应该等半个小时再泡脚，以免影响胃肠道的消化功能。

4。用艾草泡脚期间，要多喝温水，少吃生冷食物，做好保暖措施。不要在宽敞通风的地方泡脚，以免热量流失。

5。有发热、低血压、糖尿病的孕妇，应在医生指导下用艾草泡脚。