想要快速怀上宝宝，首先要知道自己的排卵期是什么时候。排卵期怎么算，是很多女性朋友纠结的事情。排卵期怎么算？有几种方法可以尝试。
随着生活节奏的加快，白领女性工作压力大，紧张，生活无规律，健康受到极大威胁。月经异常和内分泌失调与排卵和正常排卵密切相关。女性的生殖功能依赖于下丘脑-垂体-卵巢-子宫轴的维持。在这个轴的调节下，各种性激素协调分泌，导致周期性的卵泡发育、排卵、黄体形成和黄体萎缩，形成生理月经周期。
各种判断排卵期的方法
日期估计判断排卵期
刚才说了，女性下次月经的前12-14天是排卵期，可以根据她前一次月经周期的规律来推算。但排卵可能会受到疾病、情绪、环境、药物的影响，所以这种方法并不完全准确，最好结合其他判断方法。
从各种生理反应来看
1。测量基础体温
如果没有排卵，体温不升高，整个周期表现为低平体温。如果你的生活不规律，比如夜班、失眠、情绪变化、疾病等。，不能用这个方法来判断是否有排卵。
2。腹胀和疼痛的生理反应
部分女性在排卵期可感到一侧或两侧腹胀疼痛，排卵期结束后，腹胀疼痛会减轻或消失。如果有这种感觉，一般视为排卵。
3。观察阴道分泌物的变化
月经干净后，阴道分泌物往往又稠又少，甚至没有粘液，称为“干期”，不容易受孕。在月经周期中期，随着内分泌的变化，粘液增多变稀，阴道分泌物增多，称为“湿期”。接近排卵期，粘液清澈光滑有弹性，像蛋清一样，拉丝程度高，不易破。这种粘液出现前后的最后一天，就是排卵日。因此，当阴部感到潮湿时，就是“易孕”了。
简单易用的排卵试纸
排卵试纸适应快节奏的生活，简单易用。只要确定好自己的月经周期，从月经结束后的第11天开始，每天测试一次。
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