第一个月怀孕注意事项

孕妇怀孕第5个月注意事项

准妈妈已经到了怀孕的第5个月，也就是怀孕的第21到24周。此时，准妈妈已经熬出了一半的怀孕时间，宝宝处于相对稳定的状态。但是，准妈妈需要注意的事情有很多。让我们一起来看看它们。怀孕5个月的孕妇有哪些注意事项？

孕妇5个月注意事项:

1。你的食欲不振已经大大改善了。你应该小心不要吃得太多。为了避免超重，每月增加一公斤是明智的。

2。可以开始穿宽松的衣服，选几件自己喜欢的孕妇装，保持好心情。

3。乳腺开始发育变大，有时甚至出现乳汁分泌。清洁乳头以使其舒适为宜。

怀孕5个月的孕妇注意事项

4。因为这个时期胎儿的骨骼系统已经成熟，从母体吸收了大量的营养。如果母亲患有蛀牙，宜安排牙科诊所进行治疗。

5。检查贫血？如果是，选择高铁饮食为宜。

6。这个时期的禁忌比怀孕前三个月多。可以安排短途或短途旅行，调节身心；释放压力。

7。平日里可以恢复自己喜欢的运动，比如游泳、乒乓球、保龄球、网球等。，但是不能参加激烈的比赛。

8。整理被子，开车，按摩，只要不过分。

9。熨烫衣服时，最好选择与孕妇同高的熨烫台，站着熨烫，以免增加腰部负担。

10。晾衣服时，将竹竿放低至孕妇腰部高度为宜。不要踮起脚尖或弯腰；如果出现腿部痉挛，尽快按摩小腿或一手压膝盖，另一手压脚趾。

十一。发型要清爽。应避免烫发和染发

在此期间，胎儿已经长出了头发、眉毛、睫毛等。在x光照片中，我们可以清楚地看到胎儿的头骨、脊柱、肋骨、四肢的骨骼等。胎儿的关节也在这个时期开始发育。从那时起，胎儿脂肪就附着在皮肤表面。胎儿脂肪的作用是提供营养和保护胎儿皮肤，直到分娩。同时可以在分娩时起到润滑作用，让胎儿顺利通过产道。此时胎儿长约33厘米，重约500克。

在这个时期，孕妇的肚子越来越大，接近典型的孕妇体型。产科检查显示子宫基底高度为18~21厘米。随着孕妇体重急剧增加，下半身容易疲劳，有时还会腰酸背痛。孕妇的乳房也更大更发达。有时，洗澡时或洗澡后，乳头会流出淡淡的初乳。

另外，孕妇有时会因为胎儿大量摄入钙等成分而出现牙痛或口腔炎。这期间孕妇要注意，肚子越来越大，身体重心前移，容易摔倒。因此，孕妇上下楼梯要格外小心，应避免爬凳子。还要保证充足的睡眠、适当的活动和良好的营养，注意口腔卫生和牙齿治疗。