流产后多久可以吃绿豆汤

刮宫几天能吃绿豆汤 刮宫几天能吃绿豆汤?

刮宫半个月才能吃绿豆汤。

绿豆是清热解毒的好饮料。夏天很多家庭都喜欢熬点绿豆汤。但绿豆性寒，刮宫后女性气血不足，身体虚弱，抵抗力差。不要吃冷的食物。绿豆和牛奶性寒，手术后半个月内最好不要吃。可以多吃温补，手术很虚损，要把损失的气血补好。特别是体质较弱的女性，刮宫后不能喝绿豆汤，因为体质较弱，盲目喝绿豆汤会导致腹泻或消化不良，尤其是刚刮宫的女性，对恢复不利。所以，刮宫后半个月才能吃绿豆汤。

### 绿豆汤的功效与饮食禁忌人群

绿豆汤的功效

绿豆具有清热解毒、消暑生津的功效，是人们夏季最爱吃的食物之一。绿豆性凉，味甘。平时喝它们可以消暑解渴；因其具有利尿降气的功效，故与食物或药物同饮后，还能起到清除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈、痘、斑等也有一定疗效。农药中毒、重金属中毒患者可服用绿豆汤或生吃绿豆粉解毒。还发现绿豆含有大量的赖氨酸、苏氨酸、钙、铁、磷，可以补充新陈代谢中消耗的营养物质。

实验证明，绿豆具有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增进食欲、保护肝肾等作用。

禁止吃绿豆汤的人

1。正在服用温补中药的人不宜服用，以免降低疗效。

2。寒凉体质的人。这类人常出现四肢冰凉、乏力、腰腿发冷、腹泻、便溏等症状。吃绿豆会加重症状，甚至引发其他疾病。

3。老人、儿童和体弱者。因为绿豆比鸡肉含蛋白质多。这类人肠胃消化功能差，难以在短时间内消化绿豆蛋白，容易因消化不良引起腹泻。

4。目前没有科学依据证明其他中药与绿豆有配伍禁忌。特别是一些清热泻火的中药，如黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花等。，可以相辅相成，达到事半功倍的效果。

5。此外，糖尿病患者服用的绿豆汤里不应添加大量的绿豆和糖，绿豆和糖的摄入量应计入热量。

### 刮宫后的饮食推荐

水果

橙黄色

橙子含有较多的维生素C和钙。维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜伤口大，出血多。如果吃一些橙子，可以防止刮宫后出血。

香蕉

香蕉含有大量的纤维素和铁，可以润肠通便，补血。产妇多卧床休息，胃肠蠕动差，经常出现便秘。另外，刮宫后失血较多，需要补血，而铁是造血的主要原料之一。

山楂

山楂含有大量的山楂酸和柠檬酸，能生津止渴，散瘀活血。刮宫后经常食欲不振，口干舌燥，食欲下降。适当吃一些山楂，可以增加食欲，帮助消化，帮助身体恢复。此外，山楂具有散瘀活血的作用，能排出子宫内的淤血，缓解腹痛。

配料

鸡蛋

鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，还含有卵磷脂、卵黄蛋白及多种维生素和矿物质。它们容易消化，适合刮宫后的女性。女性刮宫后一天不必超过4~6个卵子。

[h/]红糖

因为红糖中含有的葡萄糖比白糖多得多，所以喝红糖会让女性在小刮宫后感到温暖。红糖中铁的含量高，可以使刮宫后的女性补血。红糖含有多种微量元素和矿物质，能利尿，促进恶露排出。红糖也有镇痛作用。但是不要吃太多。一般不能超过10天不喝酒。

汤

鸡汤、鱼汤、排骨汤含有人体容易吸收的蛋白质、维生素和矿物质，其鲜美的味道能刺激胃液分泌，增加食欲。

蔬菜

莲藕

莲藕含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口。是祛瘀生新的最佳蔬菜。能健脾和胃，润燥养阴，化瘀清热，催乳。刮宫后女性多吃莲藕，可以尽快清除积在腹部的瘀血，增加食欲，帮助消化。

黄花菜

黄花菜含有蛋白质、磷、铁、维生素A、维生素C等。营养丰富，味道鲜美，特别适合做汤。中医书籍记载有消肿、利尿、解热、镇痛、补血、健脑的作用，刮宫后可缓解腹痛、排尿困难、面色苍白、睡眠不安等症状。

食谱

鸡蛋红枣汤。鸡蛋2个，红枣10枚，红糖适量。锅中水烧开，倒入鸡蛋，将红枣和红糖煮开，小火炖20分钟。具有补中益气、养血的功效。适用于病后、产后贫血、气血不足的调养。

荔枝枣汤。干荔枝7个，干大枣7个。加水煎服，每日一剂。具有补血、生津的功效。适用于妇女流产后贫血、体虚的调养。

豆浆米粥。豆浆2碗，大米50克，糖适量。将大米洗净，用豆浆将大米煮成粥，煮好后加糖。每天早上服用空。具有调理脾胃、清热润燥的功效。适用于流产后体虚的调养。

### 刮宫后不能吃什么

没有硬的食物

由于硬食物需要患者用牙齿用力咀嚼，容易使阴道下部感到疼痛，不利于女性刮宫后私处的恢复。

避免生冷食物

刮宫后不能吃生冷食物，尤其是脾胃功能不好的女性。太冷的食物会伤脾胃，影响消化。还要避免吃螃蟹、田螺、蚌类等生冷食物。因为流产后，所有的食物都是温补的，这些食物不利于身体健康的恢复。

少吃或不吃水果

水果多为寒性，尽量少吃水果。最好不要先吃水果，尤其是凉性水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃的话，应该吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、桂圆肉、红枣、桃子等。

避免辛辣食物

辣椒、酒、醋、胡椒、姜等食物。能刺激器官充血，增加月经量。而且抽烟喝酒也不利于子宫内膜的修复。

不能吃油炸食品

刮宫后不能吃油炸、辛辣等热性食物，以免加重出血。油炸饮食会加重口干、便秘等症状。所以，女性刮宫后要注意不要吃油炸食品。

### 健康小提示

另外，特别要注意的是，在身体没有恢复之前，千万不要吃生冷的食物。