每个孕妈妈最激动的时刻就是:胎动来了!
但是,如果胎动过多,或者过少,都会让孕妈妈感到不安。
别急,我们一起来学习胎动规律。
每个胎儿的胎动都不一样,有早有晚,有多有少,有强有弱。
但是有一点很关键,就是胎动是有规律的,胎动曲线变化不大。
14周左右可以感觉到早期胎动,后期需要20周左右。
所以,孕妈妈要注意感受胎动,每天记住胎动的时间。
当然,胎动规律是建立在孕妇生活规律的基础上的。以下原因会影响胎动的一些变化:
胎动变化的原因
1:孕妇突然改变常规
2:孕妇改变进食时间
3:孕妇情绪突变
4:孕妇累
5:孕妇生病了
胎动多的时间
一般来说,胎儿最活跃的时间如下:
1:孕妈妈吃完以后
当母亲吃饱喝足后,满足感和愉悦感就会传递给胎儿。同时,通过胎盘,母亲还会把新鲜的营养传递给胎儿,胎儿会更有力气,高兴得手舞足蹈。
所以饭后,如果孕妈妈感觉到胎动,可以抓住机会和宝宝说话,听听音乐。
2:睡觉前
晚上8-11点是胎动最多的时候。
一天工作下来,孕妈妈洗个舒服的澡。上床后,整个人会很放松。这个时候,胎儿也会感受到母亲的情绪。嗯,我妈现在会有时间,我就陪我妈玩一会。
先踹几脚:喂,妈妈,你在吗?我们玩一会儿吧!
又打了两拳:哎,爸爸,你也来了。陪我玩一会儿!
多可爱的小家伙啊,于是准妈妈和准爸爸赶紧放下手机,给宝宝讲故事,拍拍肚子,和宝宝一起做游戏,告诉宝宝你有多爱他,最后听着优美的音乐入睡。
以上两次胎动多是正常的。
但是在接下来的两个瞬间,胎动比较多,这是胎儿不开心的表现:
1:孕妇生气
当孕妈妈突然生气,或者受到惊吓等。,胎儿也能感受到母亲的情绪,会感到非常害怕和紧张。就像婴儿不开心的时候会挥手,会踢,会哭。也是这个道理。
所以这个时候,孕妈妈要赶紧告诉自己:别生气,别生气,我的宝宝害怕。用手轻轻摸摸肚子,安抚宝宝:别怕,妈妈没生气。
2:吃冷食
孕妇多吃冷饮和食物,会刺激子宫收缩。胎儿对温度变化非常敏感,母体的温度会升高或降低,会让胎儿感到不适,所以他们会通过胎动给出建议!敲门,敲门,妈妈,你在干什么?
3:缺氧
孕妇缺氧,所以通过胎盘传输给胎儿的氧气也会变少,宝宝会感觉不舒服,于是会通过剧烈的胎动来求救:妈妈,我觉得窒息了,赶快去输氧!
如果严重胎动后几个小时都感觉不到胎动,应该是缺氧比较严重。
所以如果孕妈妈自己最近几天感觉胸闷气短,一直想叹气,感觉胎动剧烈,那就应该去医院检查一下了。
当然,如果孕妈妈过度劳累,情绪低落,或者长时间不运动,也会导致胎动少。
所以医生也会建议你从怀孕第28周开始记录胎动。
胎动次数是了解胎儿健康与否的有效方法之一。正常胎动每小时不少于3~5次,12小时内明显胎动次数在30~40次以上。但是每个胎儿的发育会有所不同,所以有的胎儿12小时胎动甚至可以达到100次左右。
如何统计胎动:
1:每天早中晚,选择3个固定时间。:
2:大致相同的情况下数胎动。
每次3:1小时。
4:集中注意力,感受胎动
5:立即记录每一次胎动
6:注意胎动曲线
7:发现异常,要去医院咨询检查
只要胎动规律、有节奏,波动不大,就说明胎儿在妈妈肚子里发育健康。
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