很多案例表明，孕前饮食也会影响妊娠质量和胎儿日后的健康。所以不允许家长尽早避免孕前不能吃的食物。在本文中，我们将总结备孕期间不能吃的食物有哪些？
1.葡萄酒。酒精会导致胎儿畸形和智力低下。
2.胡萝卜。胡萝卜营养丰富，但摄入过多会引起闭经，抑制卵巢排卵。孕妇要少吃。
3.腌制食品。腌制食品含有亚硝酸盐等不健康成分。
总结:准备孕期不能吃的食物
4.吃太多的糖。糖在体内代谢时会消耗大量的钙，不利于健康。
5.辛辣的食物。花椒、辣椒等调味品刺激性很大。吃多了可能会上火，便秘，消化功能紊乱。尽量少吃这种食物。
6.烤牛肉和羊肉。烤羊肉和牛肉由于属于速烤，不能完全杀灭肉类中的弓形虫。有些爱吃烤羊肉的女人，会生出畸形儿、智障儿，甚至瘫痪儿。
7.低脂牛奶。低脂牛奶会增加女性患混杂性不孕症的几率。孕妇平时要少喝酒。
8.被污染的食物。许多食物含有大量的色素、添加剂和防腐剂。孕妈妈要避免这些食物，尽量选择新鲜的天然食物。
9.含咖啡因的食物。根据研究，咖啡因会影响女性的生理变化，改变女性体内雌孕激素的比例，影响胎儿卵子在子宫内的着床和发育。
10.大蒜。大蒜有明显的杀精作用，过量食用会对生育不利。
11.葵花籽。葵花籽中的蛋白质会导致睾丸萎缩，影响生殖功能，所以孕爸爸不宜多吃。
12.毒品。一些激素、抗生素、精神类药物会对身体产生不良影响，从而影响精子和卵子的质量。
[知识补充]
孕前饮食一定要以新鲜天然的食物为主，或者有机食品和绿色食品:
1.每天保证半斤主食，一半是粗粮。
2.每天保证一斤蔬菜，其中一半是绿叶蔬菜。
3.每天保证一个鸡蛋，吃一些豆制品、瘦肉、鱼等。适度。
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