妊娠中毒怎么预防 注意这五点远离妊娠中毒

妊娠中毒怎么预防注意这五点远离妊娠中毒 妊娠中毒怎么预防：做好产检

准妈妈按时检查对于预防和早期发现妊娠中毒很重要。特别是从怀孕5月份开始，要密切注意血压、水肿、体重的变化，检查尿蛋白，以便早期发现妊娠中毒，早期治疗，以免危及孕妇和胎儿的安全。

### 妊娠中毒怎么预防：注意休息

准妈妈太累也可能导致妊娠中毒，要多休息，最好每天至少10个小时。建议采用左侧卧位睡眠，有利于血液循环，避免四肢肿胀。

### 妊娠中毒怎么预防：饮食少盐

孕妇平时吃盐过多，容易导致妊娠高血压，而妊娠中毒是高血压的一种，所以准妈妈要清淡饮食，少吃盐。孕妇的营养是由食物供给的，而胎儿是由母体供给的。因此，为了满足孕妇和胎儿的日常营养需求，建议多吃易消化、 高蛋白、富含维生素的食物，少吃咸辣。

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