孕周宫缩是什么感觉

宫缩是什么感觉 假性宫缩的感觉

假宫缩没有任何规律性。随着月份的增加，她们的头会上下起伏，假宫缩的频率会增加，但这并不代表她们就要临产了。假宫缩会出现在孕中期和孕晚期。如果准妈妈长时间处于一个位置，肚子会突然变硬，这就是假性宫缩的表现。

发生假性宫缩时，准妈妈的腹部会突然变硬，尤其是准妈妈长时间处于一个体位时，但此时腹部并没有真宫缩时那么痛。假宫缩的时间没有规律，两次宫缩的间隔时间不同，每次宫缩的时间也不同。而且假性宫缩发生早，28周后随时都有可能发生，而真性宫缩多发生在38周后。出现假性宫缩时，不需要担心。对孕妇和胎儿没有影响。

### 真性宫缩的感觉

宫缩的感觉因类型不同而不同。它们表现在宫缩的时间、频率和疼痛部位。

真正的宫缩开始时，疼痛一般出现在准妈妈的腹部，也有人出现在腰部。疼痛的程度因人而异。有轻微疼痛时，此时的感觉和月经来时小腹疼痛是一样的；随着时间的推移，疼痛感会逐渐加强，间隔缩短，疼痛时间延长。

一段时间后宫缩来得更猛烈，疼痛会蔓延到小腹，或者会有腰酸、排便的感觉。这种宫缩是为宝宝出生做准备。这个时候，准妈妈不要太紧张。最好能分散他们的注意力，放松心情，配合医生的指导。也可以借助产前练习、拉玛泽呼吸等来配合宫缩。，以便更顺利地进行交付。

### 真假性宫缩的区别

真实缩写:

1。规律性；

2。有进步，越来越强，持续时间更长，次数更多。宫缩持续时间较长，间隔时间较短；

3。大多出现在腹部下方，但会扩散到下背部；

4。从不舒服的压力到紧绷和牵拉的疼痛。但是通过有意识地放松其他部位的肌肉，这种疼痛是可以克服甚至减轻的。

5。如果你躺着，保持这个姿势；如果没有，那就换个姿势。走来走去可能更痛苦；

6。我通常遇到红色。

伪合同:

1。不规律:连续几个小时没有明显规律出现；

2。没有进展:强度、持续时间、频率都没有增加；

3。大多出现在前方和腹部下方；

4。从不痛到轻微不适，更像是压力而不是疼痛；

5。如果换个姿势，四处走走，躺一躺，洗个热水澡或淋浴，就不会那么剧烈和难受了；

6。子宫感觉像一个硬球。

### 宫缩对胎儿的影响

真宫缩是胎儿出生的主要标志，一般不会对胎儿产生不良影响。

假性宫缩是孕期常见的症状，一般对胎儿无害，但如果过于频繁，可能会导致宝宝缺氧或早产。这时候就要找出频繁宫缩的原因，看看是否造成胎盘供血不足，因为频繁宫缩会导致胎儿生长迟缓，严重时甚至会导致胎儿死亡。

如果宫缩异常，准妈妈要及时就医，观察胎儿情况。并咨询医生决定是否进行堕胎或采取其他措施。

### 出现宫缩怎么办

准妈妈不用紧张。第一步，仰卧，闭上眼睛，用鼻子深呼吸。第二步，用嘴深呼吸，放松腹部。第三步，用鼻子吸气，屏住呼吸，然后长时间呼气。这个过程可以帮你缓解很多不适。

从孕中期开始，准妈妈的肚子会越来越大。随着预产期的临近，宝宝的头会忽高忽低，宫缩频繁。而且准妈妈会觉得宝宝在摔，不方便动。这个时候她一定要多注意休息。

如果宫缩频繁、胎动频繁是异常表现，准妈妈一定要记得去医院定期检查。如有异常，医生会建议准妈妈提前剖腹产。这个时候，没必要紧张。放心，医生会尽力保证大人小孩的健康。

### 健康小提示

临产前的宫缩是有节律的，每次宫缩由弱到强，持续一段时间，一般为30-40秒，之后进入间歇期，持续时间为5-6分钟。刚开始半小时疼痛两三次，每次持续45秒，可以忍受。后来变成10分钟两次，每次持续2-3分钟，真正转化为有效宫缩，宫口会在这样的宫缩下逐渐张开。宫缩疼，手摸肚子感觉很紧。如果有疼痛和发红或流水，这是分娩的症状。

临产前，由于胎头下降对子宫下部的牵引刺激，假性宫缩会越来越频繁。 妊娠晚期，可因假性宫缩引起下腹部轻微疼痛。它经常在夜深人静和早上消失。宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且无规律，宫缩强度不会逐渐增大，无坠地感，白天症状会减轻。 假宫缩表示孕妇即将临产。他们要做好准备，比如保持充足的休息，多吃巧克力等能量丰富的食物，保存体力。