原标题:高龄也能快速怀孕。看一看4点备孕知识！
你在生活中随处可以听到老年妇女是多么危险和困难，但她总是犹豫不决，因为她担心自己年纪大了，怀孕会影响自己和孩子的健康。
并不是说一定要高龄生育。大龄生育还是有一定风险的，但也有很多现代女性晚婚晚育。所以，今天我给想生二胎或者结婚晚育的高龄妈妈们推荐一些备孕知识。建议情侣一起看！
体重控制:想要快速怀孕，体重不能太轻也不能太重。最好在正常体重之间。现在很多女性为了美丽，都在追求减肥。如果你比标准体重轻5到10磅，你怀孕的概率会低一倍，所以现在就开始长胖太瘦了。
减少剧烈运动:备孕期间，女性最好保持稳定的身体状态，不要做剧烈运动，这可能会影响受孕概率。而且你以为只有女性才需要注意怀孕吗？准爸爸也要注意。怀孕期间不要骑自行车，因为自行车不断摩擦睾丸，可能会影响精子的质量。
最后，建议夫妻双方不要为了生孩子而过于紧张或过于频繁的同房，这样会影响精子的质量，更难受孕。准妈妈要计算好排卵期，排卵期前一周禁欲，排卵期前后一天可以连续三天同房，增加怀孕概率。孩子是上天赐予的最珍贵的礼物，却不能为了。
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