正常女性的月经周期是28-30天，但提前或推迟一周还是正常的。一般月经持续时间为3-7天。月经量少是什么原因，两三天就消失了？
月经是一个月来陪伴女人一次的朋友，也是女人健康的“晴雨表”。女性的子宫和卵巢是否健康，可以通过月经的颜色和量来反映。
一般来说，女性的月经周期在28天左右，每次月经需要持续5~7天左右。有的人数量多，有的人数量少。如果有的女性朋友两三天没来月经，量还比较少，是什么原因？
如果女性朋友月经过了两三天就没了，月经量过少，子宫内就会堆积大量淤血、毒素和垃圾，不能及时排出体外，不利于女性的健康。这会让女性皮肤长期暗沉粗糙，还可能增加妇科问题的风险。那么，具体是什么原因呢？让我们看一看。
可能与内分泌失调有关
由于现在社会压力比较大，女性的压力也相对增加，再加上长期加班、熬夜、精神压力过大、情绪抑郁烦躁等。，会导致女性体内内分泌失调，可能导致女性月经仅过两三天就消失，还会导致月经过少。
可能和过度减肥节食有关
很多女性朋友一辈子都在减肥。即使减肥，想瘦一点，也会想各种办法来达到减肥的目的。严重的时候甚至会节食减肥。长此以往，会使身体各项机能下降，还会影响雌激素的分泌，也会导致月经短短两三天就没了，月经量少的现象。
如果女性朋友月经才过了两三天就没了，而且月经量少，就要及时做保养了，做到四点。调经并不难。
女人不应该总是碰冷水
中医认为，女人属阴，身体本来就寒。如果长时间接触冷水，特别是在经期，用冷水洗手、洗头，会使女性更容易着凉，影响体内气血循环，导致经期缩短、月经量少、痛经、宫寒。所以，为了身体健康，女性朋友不要总碰冷水。
女性经期适当泡脚
女性朋友不仅平时用热水泡脚，对于月经期短、月经量少的人，经期也可以用热水泡脚，特别是对于气血不足、冬季手脚冰凉的人，有助于气血运行，保持月经通畅。
妇女可以参加体育运动
如果女性的血液被堵塞，也会导致其月经仅两三天就消失，而且量还比较少。这时候女性朋友可以多参加一些运动，可以促进体内的血液循环，加速体内毒素和垃圾的排出，使她的血液更加通畅，达到调经的效果。
女性可以多喝水中黑糖
黑糖和红糖一样，是非常好的健康食品。女性平时用黑糖泡水，可以有效弥补经血的流失，更重要的是让月经出血更顺畅。坚持一段时间，可以很好的改善月经时间短，月经量太少的问题。
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