【/s2/】有没有加快受孕步伐的好方法？这是很多夫妻怀孕前的顾虑。在此，宝贝馅饼边肖提醒准妈妈们注意以下规则，这些规则可以让你更顺利地受孕。让我们来看看细节。
享受运动&mdash&mdash年轻2.5岁
调查显示，保持规律性生活的女性，生理年龄比早退的女性年轻2.5岁。除了更加热爱生活，规律的性高潮体验还可以增加阴道和宫颈分泌物，这些分泌物可以充当精子的护送者和先驱，减弱阴道内的酸性环境，使精子容易存活。而且，当你性兴奋时，子宫颈也会为精子打开一扇方便之门，方便精子进入，使怀孕成为可能。
良好的避孕&mdash&mdash保护您的怀孕资源
咨询医生选择适合自己的避孕方式，因为频繁意外怀孕后反复流产是怀孕最大的透支。专家说，刮宫子宫内膜使子宫壁变薄，子宫内膜越来越少。甚至因为刮宫过重，累及部分子宫膜基底层，导致受精卵难以着床。其次，流产后容易被感染，引起妇科炎症，进而影响精子活力和存活时间，以及降低妊娠。
少穿高跟鞋&mdash&mdash将健康风险降至最低
我不是为了做妈妈而放弃做美女的机会。派对和职场外交场合还是要穿高跟鞋的。然而，专家警告说，长时间穿高跟鞋会使身体倾斜，从而减少与地面的角度，使骨盆倾斜。久而久之，不仅会使盆腔移位，还容易造成子宫前倾，增加不孕的概率。所以，最好多准备几双舒适的平底鞋。
吃素真好&mdash&mdash但是最好不要吃素
德国专家将参与实验的女性分为两组，其中一组除了少量奶酪和牛奶外都是素食者；而另一组正常进食。在为期6周的减肥计划结束时，研究人员发现，两组实验者的体重都下降了相同的量，并且在运动量相同的情况下，78%吃素食的减肥女性出现了停止排卵的生理现象，而且几乎所有人的月经周期都比正常人短。而正常饮食组，67%的女性正常排卵，月经周期没有明显变化。
补充维生素&mdash&mdash给卵巢上油
美容院用精油保养卵巢，但是涂抹在皮肤上的精油无法通过皮肤、肌肉、腹腔等到达深埋在体内的卵巢。保养卵巢比较好的方法是增加食用油的摄入。由于各种食用油中含有大量的维生素E，维生素E又称生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E可以延缓性腺萎缩的过程，起到抗衰老的作用。维生素E的日摄入量为150-300毫克。
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