孕前女性不能吃的食物有哪些？_备孕

孕前女性不能吃的食物有哪些？

怀孕阶段，饮食很重要。哪些东西应该多吃，哪些东西应该避免，这些都需要怀孕的夫妇牢记在心，他们应该吃正确的东西。好孕一次又一次，吃错误的食物。发霉怀孕不断的，那么，女性孕前不能吃的食物有哪些呢？

戒烟戒酒，远离二手烟

许多研究表明，酗酒和吸烟会导致低出生体重、流产和产后行动障碍。如果男性经常饮用葡萄酒、啤酒或烈性酒，会减少睾丸激素的分泌，增加精液中不良精子的数量。但烟草中的尼古丁和醇类物质对睾丸生精上皮有直接毒性，可引起精子发育畸形，数量减少。精子和卵细胞结合形成的胎儿的发育也会受到不同程度的损害。

避免吃腌制食品

这类食物虽然好吃，但含有亚硝酸盐、苯丙芘等。，对健康危害很大。

避免吃各种污染食物

尽量选择新鲜的天然食物，避免含有食品添加剂、色素和防腐剂的食物，以及熟食。水果吃之前要洗干净，避免农药残留。

避免含咖啡因的食物

孕妇不应该喝太多的咖啡、茶和其他含咖啡因的饮料和食物。国外有专家认为，咖啡因作为一种可以影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

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