宫缩值达到多少要生 临产信号别忽视

宫缩值达到多少要生临产信号别忽视 宫缩值达到多少要生

宫缩达到80-90%，甚至接近100%时，宝宝就出生了。

准妈妈怀孕三个月的时候，有时候会出现假性宫缩。因为是第一次做妈妈，分不清假性宫缩和真性宫缩的区别。假性宫缩的持续时间不会太长，频率也不高。但如果宫缩变得非常频繁，几乎每5-6分钟一次，宫缩压力达到80-90%，甚至接近100%，那么准妈妈或家属就要及时去医院分娩了。所以当宫缩达到80-90%，甚至接近100%的时候，宝宝就出生了。

### 什么是宫缩压

### 宫缩的表现症状

分娩前几周，子宫肌肉比较敏感，会出现不规则的子宫收缩，这就是宫缩的症状。宫缩持续时间短，强度弱，或局限于子宫下部。过了几个小时就停了，宫颈打不开，就不临产了，这叫假性宫缩。分娩时子宫收缩是有规律的。最初的间隔大约是10分钟，孕妇感到腹痛，然后疼痛的持续时间逐渐延长到40秒到60秒。程度也加重，间隔时间缩短，约3-5分钟。当因子宫收缩而出现腹痛时，可以感觉到小腹很硬。

在准妈妈预产期的前几周，假性宫缩可能会变得更加剧烈和频繁，并带来一些不舒服的感觉。妊娠末期的假性宫缩不同于孕早期无痛、偶发性的假性宫缩。妊娠早期的假性宫缩不会引起宫颈的任何变化。此时的子宫收缩可能有助于准妈妈的子宫颈变得“成熟”:子宫颈逐渐变软变细。甚至可能会让准妈妈的宫颈管微微张开。这个时期有时表示分娩的早期。

### 怎么缓解宫缩压引起的不适

A:洗个热水澡。热水澡可以让孕妇放松，缓解宫缩带来的疼痛。

B:喝热水，多喝热水真的是灵丹妙药。宫缩痛的时候喝热水是有效的方法。

深呼吸，放松。尝试一些放松的连接，然后慢慢深呼吸。

D:多休息。通常情况下，多休息可以缓解假性宫缩带来的疼痛。走路姿势的改变也会减缓这种痛苦的感觉。