适合孕妇看的电视节目

孕妇看电视注意哪些

看电视大概是准妈妈们在孕期做的最重要的事情了，尤其是那些全职妈妈，大部分都是靠看电视来打发时间的。在此，宝贝馅饼边肖想提醒所有的准妈妈，孕期看电视有七个注意事项。下面我们来看看有哪些需要注意的地方。

准妈妈看电视的7个注意事项

一、避免近距离看电视:

孕妇应远离电视2m以上。

二、避免长时间看电视:

一般孕妇每次看电视时间不要超过2小时，避免用眼过度，尤其是妊娠高血压综合征患者。

三。避免室内空空气流通。

四。避免看恐怖、紧张、悲剧的节目:

这些节目会让孕妇紧张，血液中出现一种特殊的物质，通过胎盘带给胎儿，让胎儿不安。

五、避免看电视睡得太晚:

孕妇要注意休息，保证充足的睡眠。一般他们晚上要睡8-9个小时。

六。饱腹后忌看电视:

饭后食物需要消化，看电视需要用脑。这必然会减少人体内胃肠的血液供应，从而影响正常的消化吸收功能，不利于胎儿的发育和生长。

七。避免不良卫生习惯:

比如边看电视边吃零食，蜷缩着看电视等。这样会增加腹内压，限制胃肠蠕动，不利于食物的消化吸收，尤其是胆汁排泄，容易发生胆道疾病。