产科医生提醒我们，宝宝是否健康与母亲的体质密切相关，因为很多案例表明，母亲的体质决定优生优育。孕前的准妈妈怎样才能有好的体质？我们来看看相关细节。
在中国传统医学中，孕前养生的良好观念由来已久。从中医的角度来说，孕前调理分为Body、心两个方面。中医强调五脏六腑要协调，阴阳要平衡，不能逾越，气血要充足。对于身体健康的人，孕前调理可以在预定怀孕前3~4个月开始；如果觉得身体不太理想，半年到一年的调理期比较理想。
妈妈的体质决定了她能不能有天赋
孕妇要做到以下几点:饮食营养；生活规律化，起床、睡觉、运动、工作，最好规律，内容丰富；睡眠充足；心情愉快；多吃鱼、虾、山药，可以补肾，调理先天之精。
什么是最好的怀孕心情
孕妇的心情不仅关系到自身的健康，还关系到下一代的生长发育。确实是一件大事，应该认真对待。至于孕期如何保持健康良好的心情，需要注意的方面有很多。家庭应该尽力创造一个和谐快乐的生活氛围。夫妻之间要多沟通和理解，尤其是发生不愉快的事情时，要从积极的方面开导孕妇，避免不良刺激。作为一个孕妇本身，也要正确对待生活中发生的大大小小的矛盾。她不应该太认真和在意一些无关紧要的事情，尤其不应该疑神疑鬼，尽量减少对家里其他人的误解。即使出了事，也要大度一点，学会多做自我安慰，这样情绪才不会轻易受影响而波动。要知道，保持健康的心情，让自己保持好心情，对自己和胎儿都有好处，自然对家庭也有好处。
什么药物可以影响孕前优生
大家一般不注意妊娠前母亲用药对胎儿的危险性，以连续的关系看，有些药物在孕前使用对胎儿有一定影响，如胎龄第1周死亡或胚胎细胞数减少等可造成流产、畸胎、死胎及智能障碍。妊娠前用药可能会出现以下后果：药物引起染色体损害，如奋乃静、氯丙嗪和致幻药(LSD)等;细胞毒作用，如硫唑嘌呤、环磷酰胺;麻醉性气体可能使早产、自发性流产及先天性畸形增多;诱发排卵的药可能带来多胎妊娠。父亲若在受精时错误用药，经动物实验表明可导致胎儿体重减轻，新生儿死亡率增加。可能是药物存在于精液内，引起受精卵发育改变或直接影响遗传物质的结果。 欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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