子宫后倾可以通过以下方式改善:
1。女性可以采取适当的俯卧位，有利于子宫后位恢复到中位和前位。轻度子宫退缩，女性不会出现腰酸跌倒，可以暂时观察。
2。如果女性子宫明显后倾，腰酸背痛或不易怀孕，可由医生进行双河针检查，复位至中位或前位。如果有必要，她还可以通过手术缩短盆底韧带，使子宫转入前位。
### 子宫后倾位是怎么造成的
子宫的正常位置是前倾前弯的，但有些女性的子宫是先天性后倾的。有的是由于女性在分娩时或产后经常平卧，这些松弛的韧带得到恢复，导致子宫位置后移。
子宫后缩的女性可能会出现这种腰酸背痛的症状，月经周期和经期不受影响。所以如果出现腰疼，可以给予补肾填精，行气活血的治疗，这些症状就可以消失了。另外，有些后仰不严重的女性，并没有什么感觉，也不觉得有什么不适。不需要特殊处理，观察就好。
### 子宫后倾位是什么意思
子宫后位是子宫的常见体位，指子宫纵轴不变，整个子宫向后倾斜，宫颈向上倾斜。子宫后缩的女性受孕的可能性会更小。子宫位置靠后，男性射精后，子宫颈距离精液较远，不容易浸泡在精液中，所以精卵相遇的概率会低一些。
所以，这类女性在孕期同房时，最好用垫子垫高臀部。同时，射精后的男女不要急于起身，平躺在床上20分钟，以保证精液充分灌入阴道，提高受孕率。
此外，子宫后缩的女性可能患有妇科疾病，如输卵管炎、卵巢炎、宫颈炎等。
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