冬虫夏草可以直接跟鹿茸一起炖吗

冬虫夏草可以和鹿茸一起吃吗 冬虫夏草可以和鹿茸一起吃吗

可以一起吃。

冬虫夏草味甘，性平，入肺、肾经。具有补虚益气、化痰止咳的功效。鹿茸性温，味咸，入肝肾经，有补肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、扶疮毒之功效。它们在药性和药性上并不冲突，食用后也不会有明显的不适。所以冬虫夏草和鹿茸可以一起吃。

### 冬虫夏草和鹿茸一起怎么吃好

虫草鹿茸酒

配方:虫草、鹿茸、白酒。

用法:每日两次，每次20-30ml。

功效:温肾壮阳，益精养血。可用于治疗肾阳不足、精血不足引起的男性腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿不育。

提醒:泡酒可以加入芦笋，这样补肾壮阳、养肺的功效会增强。

鹿茸冬虫夏草蒸排骨

配料:鹿茸片、冬虫夏草、排骨、葱、姜。

练习:

1。排骨切块，沸水焯一下，然后捞出过冷水；

2。将焯水的排骨放入准备好的砂锅中，放入葱、姜，大火烧开，关小火，焖半小时左右；

3。然后加入虫草和鹿茸片，继续炖一个小时左右，加入适量盐调味，即可食用。

鹿茸虫草鸭汤

食材:老鸭1只，鹿茸3克，冬虫夏草10克，红枣6-8颗，生姜，盐适量。

练习:

1。先把鸭子洗干净，剁碎备用；将鹿茸、冬虫夏草、生姜和红枣洗净；

2。将上述所有材料放入砂锅中，加入适量的水；大火烧开，再用小火煨2小时左右；出锅前加盐调味。

### 冬虫夏草和鹿茸一起吃的好处

强健筋骨

鹿茸和冬虫夏草都入肾经，都有补肾益精的作用，所以鹿茸和冬虫夏草一起吃有助于补肾补血，强筋健骨。

补肾填精

中医认为鹿茸味咸，性温，入肾经，有壮阳益精血之功效。可辅助治疗肾阳虚引起的阳痿早泄、腰膝酸软、耳聋耳鸣、不孕症。冬虫夏草入肾经，有补肾填精的功效，可用于治疗肾虚、阳痿、遗精、腰膝酸软等。所以鹿茸和冬虫夏草一起服用，有很强的补肾填精作用。

调节免疫

鹿茸中的有效成分能提高机体的细胞和体液免疫功能，促进淋巴细胞转化，具有免疫促进剂的作用；冬虫夏草中的成分可以清除老化、坏死的细胞组织，对抗病毒、细菌等外界微生物感染，增加免疫系统的细胞和组织数量，促进抗体产生，增强免疫细胞的功能，也可以降低部分免疫细胞的功能。所以鹿茸和冬虫夏草一起吃，有助于调节人体免疫力。