怀孕几周胎儿才比较稳定

怀孕11周胎儿稳定了吗 怀孕11周胎儿稳定了吗

还不是很稳定，孕期还是要谨慎。

虽然怀孕第11周已经快三个月了，但是还是没有吃饱，胎儿也不是很稳定。此时由于胎儿的胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接不够紧密，黄体酮分泌不足，容易发生先兆流产，所以平时要谨慎。

### 怀孕11周注意事项

当心牙龈出血

妊娠11周是孕妇体内孕酮含量较高的时期。另外，此时口腔供血量增加，容易导致牙龈毛细血管扩张，牙龈出血。不过准妈妈可以放心，这种情况一般会在产后消失。

不能干重活

这个时候妈妈可以适当做一些家务，但是工作要舒服。她不能干重活，比如弯腰搬东西，也不能长时间站立。

缓解腰酸背痛

在此期间，准妈妈们会腰酸背痛，这是由于体内的激素导致孕妇的关节和韧带松弛，子宫压迫增大所致。是正常的生理现象，不用太担心。

### 怀孕11周吃什么好

怀孕第11周，准妈妈要注意补钙。提示充足的维生素D摄入和适当的负重运动可以促进人体的钙平衡。另外，镁对维持骨密度和肌肉、神经冲动有重要作用，要适当补充。

推荐食谱:养血安泰汤

材料:鸡肉1只，生姜2片，莲子12g，续断12g，菟丝子18g，阿胶18g。

练习:

1。鸡肉切干净；莲子、续断、菟丝子分别洗净。

2。把锅里的水烧开。水开后放入鸡肉中约2分钟，捞起。

3。将所有药材装入纱布袋中，与鸡一起放入炖肉锅中，加水煮沸，再加入姜片和阿胶，然后放入水中炖3小时，调味即可饮用。