头发是女人美丽的门面。拥有干净漂亮的头发会让人看起来特别舒服。所以洗头不仅仅是为了清洁，更是为了保持头发的健康，让整个人看起来干净清爽。那么，每隔几天洗一次头，最好最健康的方法是什么呢？
先听听医生的建议
1。中医
最好一周洗头三到四次。长期在户外工作的人和脑力劳动者可以适当增加洗发次数。此外，他们应该经常梳理，以促进血液循环。有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头的习惯。其次，他们洗完头发后要吹干，或者用吹风机吹干，保证头发干净、放松、健康。
2。西医
夏天最好隔天洗一次，比较科学。有些做特殊工作的人，因为卫生要求，还是坚持每天洗头。但是不管是谁，洗头都要注意洗发水的选择。避免使用碱性过强的洗发水，最好添加护发素。
二。如何正确护理头发
1。洗发前的准备工作
梳理纠结的头发。可以从发尾开始慢慢梳，然后从发根到发尾，甚至可以低头从脑勺向前梳，使头发顺滑，改善血液循环。只有清洁，才能事半功倍！
2。正确的姿势
首先把洗发水放在手心，揉出泡沫再涂到头发上，从发根到发尾洗干净，让头发自然垂下。用指尖轻轻按摩头皮各个部位，来回两三次，然后用流动的温水慢慢冲洗干净。不要使用太热的水，这会导致头皮过度干燥。
3。滋润和护理头发
至于护发素，重点是修复受损发质，隔离紫外线的入侵。每周一次，可以擦到头发从头皮到发梢的各个部位，然后用清水冲洗干净。洗完之后用宽齿梳子从头至发尾，用毛巾包住头部，让护发素的保湿成分充分发挥。
4。如何吹干头发
吹全发时，距离10~15cm最合适。不要让热空气靠得太近。如果想让头发蓬松高挑，不妨试试反方向吹，这样可以让头发蓬松有型。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
