女人生命的重量就像一个波浪,主要在于女人生命历程中各种肥胖陷阱的埋伏。为什么女性容易肥胖?
1。青春期发育
随着我们进入青春期,女性的身体开始发生一些微妙的变化。随着雌激素的增加,卵巢排卵合成孕酮,导致女性的身高、脂肪、乳房发育等身体变化。这些变化也意味着女性的体重会攀升。
2、节日
与男性朋友相比,女性朋友似乎更难抵挡美食的诱惑。重大节日的来临,给了女人们一个在湖晒吃饭的“正当理由”。平日节食的人,难免会借机任性。逢年过节都是这样,年复一年叠加,自然胖了不少。
3。参加工作
参加工作后,人能支配的“弹性时间”少了,人也没有读书时那么活泼。如果他们喜欢参加各种活动,他们的运动量就会减少。另外,参加工作后,各种压力,熬夜加班,久坐不动,已经成为一种生活常态。不规律的生活让人无法逃避肥胖。
4。结婚
一项调查显示,调查中有13%的女性婚后变胖。结婚头几年,生活甜蜜,心宽体胖。婚后,女性和丈夫生活在一起,饮食习惯会发生变化。许多女人和丈夫一起吃得更多。这样,发胖就不可避免了。
5。生育率
怀孕是女性最容易发胖的时候。怀孕期间,为了给胎儿充分的营养,准妈妈们会进行大量的补充。但是生完之后身体还没有恢复,行动不便,饮食也会有所补充。多吃少运动,容易胖。
6。中年人
无论男女,进入中年后都极易肥胖。这主要是因为中年后代身体机能下降,代谢率下降,摄入的热量难以被消耗,容易造成热量过剩。
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