孕期情绪不好对胎儿有什么影响 孕期怎样缓解情绪

孕期情绪不好对胎儿有什么影响孕期怎样缓解情绪

我们都说母子连心，那么孕期妈妈生气宝宝会生气吗？宝宝的情绪是如何发展的？长期心情不好有什么危害？孕期心情不好对胎儿有什么影响？怀孕期间如何缓解情绪？让我们看一看。

孕妈妈说生气后肚子会疼！？这是为什么呢？

原来，生气时肾上腺激素分泌增多，会通过血液影响胎儿，导致胎儿躁动不安，孕妈咪会被感动到胃部不适。

另外，我们大脑中的一些神经是和胃神经相连的，所以当你感到不安的时候，你的胃就无法安定下来，就会感到恶心和不舒服。

宝宝的情绪是如何发展的？

大概五六个月的时候，宝宝与外界的接触比较多。此时，宝宝开始和妈妈分享情绪，妈妈感受到的“情绪、悲伤和恐惧”可能宝宝也以某种方式感受到了。而且，胎儿也可能对母亲的语气做出反应。安抚的语气让宝宝平静，愤怒或焦虑的语气让他不安。

这样，宝宝就能感受到孕妈咪的情绪，你不开心他就会坐立不安。

长期不良情绪的危害

影响宝宝发育

1。孕妈咪的情绪和宝宝的情绪是有关联的。六个月左右的宝宝可以通过情绪变化引起的荷尔蒙变化来分享妈妈的情绪。

2。许多胎儿科学家一致认为，短期的焦虑和不快通常不会对婴儿造成伤害。

3。但是孕妈咪不能长期抑郁，心情不好。因为不良情绪会影响内分泌系统，直接影响胎儿营养的吸收，所以要及时调整自己的不良情绪，以免影响胎儿发育。

影响胎儿大脑发育

1。几个世纪以来，科学家们对爱情和健康家庭的关系进行了深入研究，并得出结论:爱情可以增强免疫系统，打开大脑的快乐中心。孕妈咪的快乐和爱会通过激素的变化让宝宝感受到。

2。相反，你不开心的情绪和压力会让胎儿脆弱的免疫系统更加脆弱。科学研究证明，持续的高级别不良思想对胎儿正在发育的脆弱大脑是非常有害的。

可能导致流产

情绪压力可能会影响免疫系统，引起内分泌功能紊乱，从而导致流产。

如何缓解孕妈咪的坏心情

准爸爸的理解和陪伴

既然是激素水平导致孕妈妈变得“不可理喻”，那准爸爸不如给自己的媳妇让路。尽量多陪陪她，老公的陪伴可以快速赶走孕妈妈的坏心情。

交一个正能量的朋友

不良情绪是会传染的，孕妈妈要和一些积极乐观的人在一起。最好找一个怀孕的朋友，这样可以更好的沟通交流经验。

让运动抚慰你的心灵

积极运动可以刺激神经化学物质的分泌，具有天然的镇静作用。例如，游泳和散步是锻炼的好方法。

笑是怀孕期间最好的良药

胎教专家皆大欢喜，最好的胎教。笑也是缓解压力的最好方式。我们不妨在手机上下载一本关于微笑和笑话的日报。不开心的时候拿出来看看。一笑而过的压力！

听轻音乐

你的婚礼主题曲或者你喜欢的舞曲，可以帮你摆脱坏心情，让你平静下来。同时可以给宝宝做胎教。而且宝宝开始的时候，你也可以用它来缓解疼痛。