产科医生提醒大家，想要宝宝健康，孕前准备是必须的。在这里，小馅饼边肖收集了11个健康怀孕的准备工作，与你分享，以供参考。
1。适龄生育
男女生育的最佳时间是25岁到30岁之间。此时生理成熟，精力充沛，适合怀孕。因为孩子的智力遗传大多来自父亲，父亲30岁以上是智力成熟期。这时候怀孕的孩子聪明，男性生育年龄可以放宽到30-40岁。但女性年龄越大，卵巢功能越衰退，受到各种射线和有害物质等污染环境的毒害越多，遗传物质突变的机会也就越多，导致流产和畸形婴儿的机会也就越多。
健康怀孕的11项准备工作
2。选择对象
(1)禁止近亲结婚生育，减少遗传病的发生。"近亲属”一般:一级血亲是指父母、母亲、子女之间的关系。二亲等亲属关系是指祖父母与孙子女或同胞之间的关系。三亲等是指叔伯姨姨、侄甥关系。平等的血缘关系是指堂兄妹之间的关系。
(2)做好婚前检查，及早发现生殖器先天畸形、ABO血型不合溶血等影响生育和优生优育的疾病，使双方有接受治疗的心理准备，必要时可通过人工授精等辅助妊娠方式受孕。
3。增强体质
只有男女双方都集中精力养血，才能产生精细的精子和卵子，为受精卵提供原料，母体健康，才能使胎儿不流产而固定下来。
4。适时怀孕
每个月经周期排卵前后两天内，可适当增加性交次数，增加受孕机会。
5。交往中有一个结
(1)性交过稀，精子在男性生殖道堆积时间过长，活力下降影响受孕；房事过多还会使精子数量减少或精子发育不全，影响生育能力。
(2)避免酒后同房。因为酒精对生殖细胞有不良影响，受精卵质量下降。
(3)月经期、产后、流产后，如果残留的血液不干净或刚刚干净，容易引起生殖器炎症、子宫内膜异位症、抗精子抗体等。，可能导致不孕。专家指出:月经前后3天不宜性交；至少在分娩后2个月或剖腹产后3个月进行性交为宜。流产后1个月内应禁止性生活。
(4)蜜月旅行不利于受孕。期间由于生活不规律，劳累，新婚性生活频繁，客观条件不易保证性器官的清洁，容易使女方患尿路和生殖器炎症。如果大量吸烟饮酒，精子和受精卵的质量会受到影响，一系列不利因素会造成流产、早产、死产。
(5)妊娠早期和晚期，特别是有自然流产史者，应严格禁止性生活，避免流产和早产。
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