顺产的5点注意事项，宝妈们清楚吗？

顺产的5点注意事项，宝妈们清楚吗？

要顺产吗？那么在发货的过程中需要注意什么呢？你知道自然分娩的五个注意点吗？

分娩会在怀孕的最后几周到来。在享受热闹的同时，也要做好分娩前的准备，为可爱的宝宝做特别周到的安排。那么分娩前要做哪些准备呢？

发货前注意事项:

1。时刻注意胎心监护:预产期前一个月，胎盘已经成熟，有子宫压迫胎儿的危险时刻。因此，准妈妈在家统计胎心率就显得尤为重要。因为到了后期，往往会出现胎儿缺氧窒息的情况。产检时会从单纯听胎心增加胎心监护的项目。

2。心态起着很重要的作用。临产前，产妇要做好心理准备，了解分娩过程中的相关步骤。

3。内检:这个你要有心理准备。因为内检真的有点疼。内部检查，即护士或医生将手伸入阴道或肛门内，测量和感知内部环境，是非常必要的测试步骤。所以产妇一定要先放松再放松，会少一些痛苦。虽然尴尬不舒服，但是真的不可避免。

4。排便:因为在分娩过程中，产妇的下半身需要用力。如果膀胱或大肠有积压，必然会一起排出，造成尴尬。所以生产前，如果可以的话，最好自己清洗一下。但也要注意，如果医生或护士说不行，尤其是对于已经破水的产妇，千万不要勉强，否则会造成不必要的影响。在产房排便也没关系，因为医生都习惯了，很正常。

5。宫缩和阵痛让产妇难以忍受。这个时候你可以做一些小事情来稍微减轻痛苦:

疼痛时最好呼气:缓解疼痛的基本方法是使用呼气式呼吸。如果你忍受疼痛，你的身体会变得僵硬，分娩疼痛会增加。疼痛的感觉可以通过呼气来释放。

换个姿势，试着找感觉:随着胎头的下降，产妇疼痛的位置也会发生变化，所以尽量找个舒服的姿势，更好的放松。