孕妇喝绿豆汤可以去胎毒吗

孕妇喝绿豆汤去胎毒吗 孕妇喝绿豆汤去胎毒吗

有一定的排胎毒效果。

胎毒与准妈妈孕期上火有关。所以孕期适量食用清热去火的食物，对排出胎毒有一定的作用。绿豆汤性温凉，吃后能清除体内多余的热量，所以有清除胎毒的作用。

### 孕妇喝绿豆汤去胎毒注意事项

1。不要加红糖

喝绿豆汤解胎毒不要加红糖，因为这样会加重孕妇的上火症状，不利于解胎毒。

2。不要吃太多

绿豆汤性寒凉，脾胃虚弱的孕妇不宜多食。此外，当孕妇出现胃肠无力、四肢无力、畏寒怕冷、腰腿冷痛、腹泻等症状时，应禁食绿豆汤。孕早期的准妈妈也不要吃。

3。不要喝冰镇绿豆汤

冰镇绿豆汤降火效果更好，但是孕妇不能这样吃，因为吃太凉的食物会刺激子宫，引起胎动不安，甚至导致流产，所以孕妇可以喝常温的绿豆汤。

4。服用温补药的孕妇不宜饮用

正在服药的孕妇，尤其是一些温性药物，应避免食用绿豆食品，以免降低药效。

### 孕妇喝绿豆汤的其他好处

1、解暑降火

绿豆有非常好的清热解暑功效。炎热的夏天，准妈妈可以适量喝一些绿豆汤，可以有效驱除干燥、烦闷等不适，还可以预防中暑和孕期上火。

2。缓解便秘

绿豆富含膳食纤维。孕妇喝绿豆汤可以补充膳食纤维，滋润肠胃，促进排便排毒，改善孕期便秘症状，一定程度上还可以美化皮肤。

3、排尿利尿

绿豆有很强的利尿作用。准妈妈适量喝绿豆汤可以增加排尿，从而减轻水肿。

4。其他功能

绿豆营养价值很高。它含有多种营养成分，有助于维持和促进孕妇的生理功能。还可治疗动脉粥样硬化、降低血胆固醇、有益于肝脏保养等。

### 常见的孕期去胎毒食谱推荐

1。白莲一定要煮鸡蛋:白莲一定要煮15g水。煮开后小火炖15分钟左右，然后将鸡蛋去皮一起煮。鸡蛋必须吃完。最后加点冰糖，每周吃两次。

2。艾叶煮鸡蛋:锅中加入少许艾叶，然后加入鹅蛋一起煮。吃鸡蛋喝汤。两周一次或每月一次。

3。白果红烧猪肚:白果煮猪肚，白果10个，猪肚2个，煮2碗水喝。

4。莲藕黑豆汤:莲藕一根，用手抓一把黑豆，红糖适量。煮一两碗水喝。孕中期可以一个月喝一两次，孕晚期可以喝两三次。

5。绿豆老鸽汤:准备一只老鸽，好好对待(没有老鸽可以选择猪肝)； 将处理过的鸽子和一碗绿豆放入锅中，加入适量的水，一起煮。煮两个小时后，喝汤。一周一次或两周一次。如果能加一点陈皮，味道不错，清热。