让人恐慌的10级分娩疼痛，该如何缓解？

让人恐慌的10级分娩疼痛，该如何缓解？

生孩子有多痛苦？我相信做母亲的深有体会。怎样才能减轻恐怖的10级分娩疼痛？生孩子的痛苦是腾飞成为新妈妈的必劫。无论是顺产还是剖腹产，都无法避免。唯一的区别就是疼的是前还是后。

高手，不会，不过还是有几个小技巧。为了让大家对这些小伎俩有一个公正的认识，今天我们就来看看它们的秘密。

无痛分娩

很多人一听到“无痛”这个词，就觉得生孩子很容易，不需要痛苦。那不是小菜一碟吗？嗯，先听听它的医学名称——“分娩镇痛”。你发现什么了吗？是的，这种分娩方式主要是减轻分娩的痛苦，而不是完全无痛。

无痛分娩分为非药物镇痛和药物镇痛两大类。

非药物镇痛包括精神安慰、呼吸、送水等。这种的好处是对产程和胎儿影响不大，但镇痛效果肯定有限。

药物诱导镇痛包括笑气吸入、镇痛药物肌肉注射、椎管内分娩镇痛等。镇痛效果会明显很多。缺点是镇痛药物可能会有一些不良反应(当然不良反应的概率还是很低的)。

目前国内无痛分娩多在准妈妈三指左右时采取硬膜外注射缓解宫缩带来的疼痛。也就是说，在你基本张开手指之前，你还是要自己去打。在使用镇痛药物后，大多数人在经期会感到腹痛或背痛。当然，这不是绝对的。每个人对痛苦的敏感度和容忍度都不一样。有些人可能根本感觉不到疼痛，但有些人仍然觉得难以忍受。

总的来说，现在无痛分娩的普及率不是很高。除了受不同地区医疗手段和医疗设备的限制，对无痛分娩的不了解也是原因之一。因为涉及到镇痛药物的使用，很多准妈妈会怕对宝宝有影响。其实无痛分娩的药物是直接注射到硬膜外腔阻滞神经根，而不是进入血液，所以不会对宝宝造成伤害。

如果分娩的痛苦成为困扰你的心理负担，那么无痛分娩是个不错的选择，只要你对其效果有清醒的认识。当然，你也需要提前告知医生，让医生判断你的身体状况是否适合无痛分娩。

杜拉

准妈妈分娩时最怕什么？除了痛苦还有孤独。调查数据显示，98%的产妇在分娩过程中感到紧张和恐惧，几乎100%的产妇期望有人陪伴。

接生的医生护士可以给你专业的帮助，但不能提供心理咨询；但家属的陪伴虽然贴心，但由于经验不足，在特殊情况下可能会增加产妇的压力和紧张感。为了兼顾这两方面，导乐服务应运而生。

国外医学界常把有过生育经验、奉献和分娩经验的女性称为“导乐”。国内的音乐指导大多是从有生育经验的优秀助产士中挑选的。经过专门培训后，他们上岗。他们负责指导产妇，使用正确的呼吸方法，对产妇进行心理辅导，帮助产妇克服紧张和恐惧，帮助产妇产后进行伤口修复和育儿指导。

导乐的干预能明显缩短产程，帮助产妇更顺利地完成分娩。

虽然导乐在国内还处于发展阶段，普及程度还不是很大，但在分娩心理咨询方面有着积极的意义。如果对即将到来的分娩感到紧张害怕，可以咨询待产医院是否有这项服务！

镇痛泵

应该有很多准妈妈听说过镇痛泵，但实际上这并不是一种专门的分娩器械。镇痛泵是一种定时定量给止痛药的医疗器械。医生可以根据需要设定合适的剂量和镇痛泵型号。

分娩时也用硬膜外注射镇痛泵，用于无痛分娩或剖腹产后的阵痛。但是镇痛泵的使用是有严格限制的，不能随心所欲的使用。

新妈妈感到剧烈疼痛时，也可以自己加一定量的药，但一定时间内只能加一次，剂量也是预先设定好的，避免短时间内用药过多。

很多人害怕镇痛泵会对身体产生不良影响。其实他们不需要太担心。不考虑硬膜外给药本身，对身体和宝宝的影响都不大。更有甚者，剧烈的疼痛可能会引起血管收缩、血压升高、胃肠蠕动减慢等症状，不利于身体的恢复。如果镇痛充足，可以保证充分休息，鼓励新妈妈早些活动，以减少并发症，所以利远大于弊。

有了这些大招的加持，准妈妈们是不是对分娩多了一点信心？其实如果你的身体状况符合条件，采取一些适当的辅助措施，不仅可以帮助你减轻分娩的痛苦，还有助于缩短产程，还是值得一试的。