很多人一心想怀孕，而且好像有可能很快怀孕通过公平的手段，各种进补，各种运动，还想着最佳受孕时间，不断研究最容易怀孕的同房姿势，甚至有人辞职打坐调理身体&hellip&hellip总之一切都是为了怀孕。但是，切记欲速则不达，小心剑走偏锋，闯入怀孕的误区！
我们知道好孕之路并不容易，也不顺利，所以需要做好备孕的准备。但是，还有一个词叫太多了虽然备孕是需要一些准备的，但是如果过于死板，过于讲究，可能会不小心撞见备孕的误区，不仅不利于备孕，还可能会影响怀孕！
边肖整理了姐妹们最容易陷入的五个误区。来自查吧，你把自己坑是吗？
误区一:营养越多越好。为怀孕摄入更多叶酸
真相:叶酸和维生素不是越多越好，过量补充影响排卵；营养也要适度。如果变胖了，会影响怀孕。
你就是你自己。坑是吗？如果你开始准备怀孕，你就会开始疯狂的补充各种营养。每天都会吃叶酸片和维生素片，一天吃几次，走到哪里化妆其中&hellip&hellip我宣布你已经坑加油！
孕前调理身体，补充营养的观念现在已经深入人心。比如孕前补充叶酸可以避免胎儿神经管畸形；补充维生素E可增加卵巢功能，防止流产&hellip&hellip
诚然，叶酸和维生素必不可少，女性自然不能缺少。但是，并不是说补的越多越好。如果你补的太多，可能会有一些小插曲让你措手不及。
哈佛医学院的一项调查发现，大约40%的女性会因为服用叶酸而影响排卵。大量的临床统计也表明，怀孕前服用叶酸会导致月经推迟和排卵问题。
同样，如果胡萝卜素添加过量，也会影响卵巢中叶黄素的合成，减少分泌，有的甚至会引起月经紊乱、闭经和无排卵等。如果维生素E过量，还会引起女性月经过多或闭经。这些情况反而会影响受孕。
最后是关于辅食的。适当补充营养是没问题的。如果过量，比如每天炖一只老母鸡，注意补充营养！或者变得过于肥胖，也影响怀孕。
误区二:精确到分钟的室友时间
真相：虽然有排卵期、排卵日，但精确到时分秒真没什么必要，反而容易让人紧张，影响激素分泌，反而影响排卵。 欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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