准妈妈孕期怎样做顺产的几率大？你知道吗？

准妈妈孕期怎样做顺产的几率大？你知道吗？

很多准妈妈都想顺产，这样身体恢复会比剖腹产快。那么准妈妈在孕期如何有好的顺产机会呢？你知道吗？你知道吗？

与剖腹产相比，顺产对孩子和产妇都有很多好处，比如妈妈的身体恢复快，宝宝在产道经过很多障碍，锻炼了强壮的身体，增加了对肺部的压迫，为以后健康的身体打下基础，等等。

而且作为产科医生，我也建议女性最好顺产。但现实中，影响自然分娩的因素有很多。一般来说，准妈妈都希望顺产。精神心理因素、胎儿大小及位置、女性产道、女性生产力等四个因素都可能导致自然分娩失败。

所以，准妈妈要想顺产，在孕期除了产道，一定要围绕这几个点努力，因为女性产道是骨性结构，从出生到成年都已经形成，这是无法改变的。

首先，精神因素。这个因素看似虚无缥缈，但却非常重要。我们都知道这样一句谚语:有志者事竟成。这也适用于生孩子。要知道，一个想要顺产的妈妈，对疼痛的承受力非常好，对医生指示的依从性也非常好，所以顺产的几率会更大。

第二点是胎儿的大小和位置。关于胎儿胎位不正，一般来说，怀孕28周之前，因为羊水比较多，宝宝比较小，子宫内活动范围大，所以不容易固定位置。

怀孕32周后，宝宝生长迅速，羊水相对减少。这个时候宝宝的姿势和位置是相对固定的。因此，纠正胎位不正最合适的时间是在孕30~32周之间。但是矫正胎位是很专业的。这需要在孕妈妈到医院后，由专业医生来做。

关于胎儿大小，准妈妈可以通过适当的饮食和运动来控制。比如准妈妈在孕期要减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入。孕期参加适度的活动是非常有用的，比如散步、散步，尤其是饭后1小时的散步。千万不要整天在家坐着或躺着。

最后，生产力包括子宫收缩力和你自己的力量。生孩子本身就不是一件容易的事情，需要准妈妈有很好的体力，也就是准妈妈的身体素质一定要好。

所以，准妈妈在孕期一定要多运动，因为运动后，盆底肌肉的弹性会加强，对增强生产力也有很大的帮助，宝宝也会更强壮。而且孕期的锻炼对妈妈产后恢复也很有帮助。

今天就到这里吧。最后祝各位准妈妈顺产，好孕！