孕晚期为什么不能仰卧睡觉

孕期准妈妈请不要仰卧睡觉

对于准妈妈来说，孕期注意睡姿是一个很苦恼的问题，尤其是那些平时喜欢仰卧睡觉的准妈妈。怀孕期间很难一下子改变她们的睡姿。在这里，宝贝馅饼边肖要提醒你，喜欢仰睡的准妈妈们一定要改正，因为仰睡真的不利于胎儿的发育。

孕妇不应该仰卧睡觉

专家警告:怀孕期间一直仰卧，小心得仰卧位低血压综合征这是在特定的仰卧位血压突然下降的一系列症状，严重的会导致休克。

我们来看看仰卧睡姿的坏处:

1.妊娠晚期，子宫本身的血容量约占全身的16.67%，也会减少返回心脏的血容量，进而降低血压。

2.人的血压与心输出量、循环血量、血管外周阻力、血液粘度、血管弹性等因素有关。，而这些因素是由神经系统调节的；

3.随着胎儿的不断生长，仰卧时，增大的子宫压迫下腔静脉，阻碍血液回流到盆腔和下腔静脉，到达心脏的血液急剧下降，导致心输出量迅速下降，血压随之下降；

4.增大的子宫还会压迫膈肌，引起迷走神经兴奋，心跳减慢，扩张心脏血管，也会导致血压下降。

以上就是孕期仰卧睡觉的坏处。希望孕妈妈不要采用仰卧睡姿，最好采用左侧睡姿。