如何准确计算预产期，预产期护理注意事项

如何准确计算预产期，预产期护理注意事项

你怀孕了？那么你知道如何计算你的预产期吗？有哪些方法可以用来计算到期日？允许吗？预产期需要注意什么？

由于每个孕妇很难准确判断受孕时间，医学上规定预产期从末次月经第一天开始计算，整个孕期280天，10个妊娠月(每个妊娠月28天)。

接下来，我们来看看预产期护理的注意事项。

一般怀孕日期从最后一次月经来潮的第一天算起；到期日怎么算也是按这一天算；其他的都不重要。

到期日的计算:

预产期month=末次月经第一天的第-3个月(4月以下加9)，1+9=10

到期天数=末次月经第一天天数+7。

超过整月(30天)如何计算最准确的到期日；月数加上一月；余数是到期日，30+7=37，那么你的到期日大约是2011年11月7日。希望对你根据末次月经推算预产期有帮助:末次月经的月份加9或减3；到期月数；天数加7；这是预产期。按你最后一次月经期；你的预产期是11月7日。

这种如何计算预产期的计算方法适合生理周期规律的女性。但如果你的周期不规律，这种计算方法可能根本不适合你。临床上，怀孕的时间从末次月经第一天开始计算；末次月经第一个月负3或正9；将天数加7。你的预产期是11月6日；正常情况下；两周内正常是正常的。

预产期前护理注意事项

随着预产期临近，胎儿即将出生，孕妇要注意适当运动，以利于分娩；提前准备好袋子，以避免孩子在预产期前出生，但没有为产前做好准备；如果出现红血丝、破水等产前征兆，需要马上去医院分娩。另外，孕妇在预产期前需要注意饮食，以利于分娩。

1。注意胎动

每天注意胎动。如果宝宝不动，你要多走路，或者换个姿势，或者轻轻拍拍肚子，看看宝宝有没有动。如果还是不动，就要尽快去医院检查。

2。多走走，多爬楼梯

想要顺产，就要多散步，多爬楼梯。建议饭后去大卖场，去久一点。用空音不会热，但要注意安全，尽量选择人少的时间去逛街，以免发生意外；你也可以选择参观花园，呼吸新鲜的空空气，这对宝宝也有好处。

3。如果羊水破了，你应该立即就医

如果孕妈妈每隔3-5分钟就发现破水(就是突然尿尿，忍不住)或者有规律的阵痛(像痛经)，需要马上去医院做临产准备，因为宝宝可能在肚子里待不下去了，要马上出来见你。

4。准备好行李吧

需要购买的物品:捆绑带、分娩垫、特大号卫生巾、洗漱用品、挤奶机和防溢乳垫、125ML奶瓶(如果要母乳喂养)、宝宝的纱布衣物、毛巾(如果医院不提供奶粉，要自己准备)。因为每个医院提供的东西不一样，需要咨询医院。其他没有列出的物品也可以在出生后购买。

预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但是不要把预产期看的那么准。怀孕37周就要做好随时分娩的准备，但也不要太着急，顺其自然。如果孕41周还没有分娩迹象，就要住院观察，或者适时引产。