碘对胎儿有害吗

碘对胎儿大脑发育有什么好

碘对胎儿大脑发育有什么好处？孕妇补碘有什么效果？孕妈妈知道碘对胎儿大脑发育的重要性吗？最近看到一份研究报告。原来，人类的智商不仅是父母遗传的，还与食物中的微量营养素含量有关！它们是什么微量元素？那是碘酒！

孕妈妈有必要吃碘吗？碘对宝宝有什么影响？下面简单解释一下:

碘是我们人体必需的元素，主要是甲状腺素，调节细胞代谢和神经肌肉组织的发育生长。这种生长和发育尤其可以在新生胎儿的大脑中观察到。

医学研究表明，碘缺乏是导致智力低下的主要原因之一！特别是如果母亲孕期严重缺碘，会损害胎儿的发育，对大脑的发育造成严重损害，导致婴儿出生时智商明显低下，更严重的会造成发育迟缓，甚至流产、死产。

这也是备孕和怀孕期间甲状腺功能是关键的一项检查。如果甲状腺功能异常，孕期需要在医生的指导下服药，使甲状腺功能保持在正常水平，并定期检查甲状腺功能，保证胎儿和孕妈妈的健康。

因为碘不能在体内长期储存，所以人类每天需要摄入少量的碘。孕妇和哺乳期妇女不仅要满足自身身体机能的需要，还要满足胎儿和新生婴儿的发育需要，所以孕妇和哺乳期妇女要多吃碘。

适当摄入碘有以下好处:

1。婴儿死亡率减半。

2。孩子的平均身高会增加。

3。孩子的平均智商会有所提高。

一般来说，碘是不容易储存的。即使是碘盐，也会因光或热而挥发、分散。做菜的时候，建议最后加碘盐。起锅前几秒钟最好放盐；所以，想补碘的孕妈妈，只要不偏食，适当吃海苔、海带、海鲜，碘的摄入量是足够的！

那些含碘的食物怎么办？

北方的孕妈妈每周至少可以吃一次一些富含碘的食物和海鲜。

因此，碘是孕妈妈预防宝宝智力低下不可缺少的微量元素。建议孕妈妈在孕期摄入比普通人多30%-100%的碘，最好是175-200微克，这样才能满足宝宝和自己的需要。