有些体质的女性，因为先天因素，受孕会有一些困难。在准备怀孕之前，他们必须照顾好自己的身体，以最佳的健康状态迎接胎儿。
体质，也就是身体素质。中医认为滋阴平和是一种正常的体质，但是正常体质的人并不多，因为人总是会受到很多外界因素的攻击或干扰，比如自然界的风、寒、燥、湿热，六阴七情，忧愁恐惧等。，这些因素侵入和干扰人体后，可导致人体阴阳偏盛偏衰，造成气血运行的障碍，从而形成各种不健康的体质。体质较轻的可以慢慢调理，但一定要孕前治疗。
全球数以千计的动物实验证明，受孕前父母的健康状况是决定婴儿力量和幸福的重要因素。古人说:在室内呆一天胜过在室外呆一个月。在重视家族遗传的传统中医中，很早就建立了孕前养生的良好观念。
只有母亲身体健康，才能生出健康的宝宝。如果孕妇想做到这一点，就要尽早做好孕前调理和子宫护理，提高受孕几率，迎接完美宝宝的到来。但月经过多或过少大多与内分泌有关，部分与&lsquo中医的。肾脏&rsquo用&lsquo崇仁&rsquo相关，由于肾主生殖内分泌，月经不调多以调理冲任、肾气治疗。
孕前调理的功能和益处
专家指出，胎儿的成长取决于母亲。如果母亲在受孕前提前调节肠胃功能，加强怀孕所需的细微物质即叶酸和矿物质、维生素等的储备和吸收。在现代营养学中，它还可以为胎儿提供营养，也可以减少孕期的不适症状，如预防孕吐和早期流产，缓解妊娠水肿等疾病。
特别需要调理的体质
专家提到，有些体质的女性会因为先天条件而增加受孕的难度。在准备怀孕之前，他们必须照顾好自己的身体。在最佳健康状态下怀孕对母亲和胎儿都有好处。他指出，比如长期减肥或有贫血症状、习惯性流产者；包括以下几种常见情况，孕前要特别注意身体调理。
肾虚——月经周期不规律
女性周期不定，排卵期不知道怎么算，受孕难度相对增加。专家说，女性月经期太长或太短都不好。正常周期为25-35天。即使月经期超过35天，如果低于24天也太短了。最好的周期是28天，也就是卵泡期和黄体期各占14天，这是最理想的状态，因为排卵期容易掌握，受孕的机会自然也多。但月经过多或过少大多与内分泌有关，部分与&lsquo中医的。肾脏&rsquo用&lsquo崇仁&rsquo相关，由于肾主生殖内分泌，月经不调多以调理冲任、肾气治疗。
肝郁热-内分泌失调
现代女性工作压力过大或精神压力过大也会影响下丘脑、脑垂体等内分泌功能。这样的情绪压力，多与中医所说的肝功能有关。肝体阴用阳，藏肝血和肝阴，主疏泄和调节功能。肝郁甚至产生&lsquo肝火发炎&rsquo综合征，还可能产生内分泌异常，现代女性常有经前综合症和经前疖子、便秘，都与此有关。
肝气郁结证:前两乳胀痛，情绪不稳，小腹胀痛，舌红苔白，脉细。
饮食方面的考虑:注意情绪疏导，减少压力，多去户外散散心。
适合肝郁气滞的茶方:佛手姜茶。材料:佛手10g，生姜6g，糖适量。做法:佛手10g，生姜6g一起煮，去渣，加白糖溶解。随便拿。功效:生姜能健胃、止呕、暖胃，加强佛手疏肝解郁的功效。服用生姜可以明显改善气滞、胸膈胀满的症状。玫瑰花茶。材料:干玫瑰花6-10g。做法:将上品放入茶杯中，倒入开水，加盖30分钟，代茶饮用。不要在意时间和温度。功效:玫瑰味甘，味苦，有安神疏肝之功。是一种温和治疗的茶方，尤其适用于情绪不稳定、胸闷者。
脾虚——脾胃功能差
专家指出，这种体质的人通常肠胃不好，容易腹泻导致营养不良。因为中医认为任督二脉，任脉的营养来自于脾胃吸收的细微物质。如果母亲营养不足，身体虚弱，胎儿即使在孕期也养不起来。只有肠胃健康，食物营养才能被充分吸收。毕竟妈妈是胎儿补给站，补充的营养是两个人分享的，宝宝才会健康。
促进怀孕或调节体质的方法
专家认为，身体的偏颇体质导致疾病，如月经周期不规律或器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤或多囊卵巢等，都需要药物治疗。目前除了中药，还可以用针灸、艾草等方法来调理体质，提高受孕率。针灸可以刺激穴位，改善局部血液循环。因为这种替代医疗在国外非常流行，国外也有很多学者做了这类相关的研究来证实针灸可以调节自主神经系统、内分泌以及子宫和卵巢附近的循环。有些不孕症的治疗会在精卵着床前进行针灸治疗，使输卵管松弛，避免痉挛。中药或针灸是中医常用的促孕方式。如果女性知道自己的身体状况，也可以通过食疗帮助身体调整。
中医调理孕前健康
从中医的角度来说，孕前调理分为Body、心两个方面，而且父母同样重要，因为生孩子不仅仅是妈妈的事。中医强调的是中和五脏六腑要协调阴阳平衡，不能逾越，气血要充足。五脏是指:肝、心、脾、肺、肾，它们都控制着人体的内分泌系统、呼吸系统和生殖系统，是指有形器官的器质性疾病和无形的功能性疾病。中医甚至提到，父母的心理现象也影响怀孕，以及孕男和孕女的区别(紧张和工作疲劳容易怀上女儿，反之亦然)。受孕后，也会由外在形象和内在感受并影响胎儿的心理发育。
中医调理孕前健康——肾:中医理论中，肾为先天之本，肾主生殖。如果肾脏的功能遭到破坏，就会影响受孕，甚至导致不孕或流产。
韭菜炒鸡
材料:韭菜500克、鸡肉100克、虾15克。
做法:将韭菜洗净，切成小块，放入锅中加热，加入一些食用油，将韭菜、鸡精、虾仁一起炒熟，加入少许盐。
功效:温肾养肝。
中医调理孕前健康——脾:是后天之本，后天由于气血不足，无法养胎。所以脾虚会导致不孕或怀孕后流产。
扁豆粥
材料:大米150克，扁豆100克
做法:将大米、扁豆洗净，大火烧开，加入扁豆、大米，烧开，再用小火煮至熟烂。
功效:健脾祛湿。
中医调理孕前健康——肝:与肾同源，肝血不足，或者气血运行不畅也会影响怀孕。
猪肝绿豆粥
原料:新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克。
做法:将绿豆和大米洗净后放入锅中，加水煮沸，然后改小火，慢慢煮沸。当它们煮至八成熟时，将猪肝切成条状，放入粥中。煮好后，加入少许盐。
孕前用中药治疗任何事情都不要太急躁，发脾气的后果就是气滞。随时随地保持自己的冷静，有助于顺利怀孕。
除此之外，你自己要做到以下几点:
1。吃营养丰富的食物
美国和英国的医学研究指出，饮食良好的孕妇很可能生出健康的婴儿，而孕期并发症(如恶心、呕吐和流产)占饮食不良妇女的1/3。所谓良好的饮食就是:不吃刺激性食物(包括茶、咖啡、酒)；食物的种类应该很多，杂、粗、原、变。奇怪或罕见的食物和大量加工的食物不宜食用。不要暴饮暴食。
2。让生活尽可能有规律
起床，睡觉，运动，上班，工作，最好是有规律有内容的安排。这样的生活容易平复心情，增加受孕概率，养育出脾气好，神态从容的孩子。
3。获得充足的睡眠
休息是为了走更长的路，充足的睡眠使人健康。但对睡眠的需求因人而异，自然醒来，醒来后不感到疲倦，总是足够的。
4。快乐的心情
你相信吗？在古代书籍中，不孕的原因有忌妒妇人不孕和肝郁不孕。如果你不幸福，他(她)怎么会是你生的？至于如何修身养性，那是大学问。书籍、医生、朋友和家人都应该有助于启迪和培养一个人的情感。
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