预产期前需要注意什么

预产期要注意什么

十月怀孕，终于到预产期了。孕妈妈只要坚持最后一次，就可以“卸载”了。那么预产期到了应该注意什么呢？让我们看一看。

最近，边肖上班时突然发现有多少孕妇。大家好像约好了，她的肚子像个小西瓜，特别可爱。他们中的一些人看起来像要生了。不难想象准妈妈们临近预产期时会有多兴奋。10月份怀孕后，她们很快就会卸下“包袱”。真的很放松。

现在是夏天，有很多种新鲜的水果和蔬菜可以帮助准妈妈提供必要的营养，补充维生素。如果他们不受炎热天气的影响，他们会感到更加愉快和舒适。但是有些事情要注意，无论是对胎儿还是对自己:

一个是天气热，孕妇身体负担重，更容易出汗。此外，他们的免疫力下降，容易感染炎症或感冒。所以一定要注意个人卫生。要勤洗澡，勤换衣服，尤其是内衣一定要清爽干净。但是不要直接吹空音。调到合适的温度，对着墙吹。反弹的风不会伤害你的身体，所以你不会感到燥热。

一个是适当运动，保持良好的身体和愉快的心情。但需要注意的是，运动后大量出汗不能马上吹空气，全身毛孔都是张开的，容易感冒，天热要注意保暖。众所周知，很多药物都是孕妇慎用或禁用的。虽然大家不可能一年四季都生病，但是在特殊时期，还是需要多加注意。不要忽略一些细节，保证自己的健康，这样胎儿才会健康。