快速开宫口方法

开宫口按摩手法 开宫口按摩手法

临近分娩时，按摩可以帮助孕妇更快地打开子宫。

按摩合谷穴:生产时可以试试按摩孕妇的合谷穴，可能会促进子宫更快的张开。

提醒:中医的穴位按压是很有讲究的，一般不建议产妇随意使用这种方法，除非有专业人士操作或指导。

### 开宫口的其他方法

下床多走动:准妈妈入院待产后，在阵痛期间，可以让丈夫陪伴，或者在助产士的陪伴下，下床尽量走动，可以促进子宫的张开。

刺激乳头:准妈妈可以向助产士咨询，自己或陪同的亲属可以帮助其牵拉乳头，通过刺激乳头来加强宫缩，加快子宫的张开。

上下深蹲:接近分娩但羊水未破的准妈妈，可以通过上下深蹲来帮助打开子宫。具体做法:可以蹲在床栏上，蹲一会儿，站起来再蹲一会儿，宫门很快就开了。

放松:情绪对人的身体影响很大。如果过于紧张，会导致子宫打开缓慢。所以，如果想让子宫开得更快，产妇此时一定要保持愉快和放松。

打一针催产素:如果孕妇宫颈延迟，可在医生指导下合理使用催产素。

### 开宫口要多久

每个孕妇开子宫的时间都不一样，应该是因人而异的。

通常情况下，从临产到子宫开3cm平均需要8个小时，从子宫开3cm到子宫开10cm平均需要4个小时。每个孕妇子宫开放的具体时间是不一样的，通过产妇子宫开放的速度比初产妇快很多。

提醒:一般情况下，剖宫产时间超过20小时就认为是异常。

### 开宫口的全过程

1。临产初期(阵痛间隔约5-10分钟/次):腹痛较弱，宫缩有规律，宫口刚微开。

2。最长时期(阵痛间隔约4~5分钟/次):宫缩加剧，时间上宫口半开。

3。最难阶段(阵痛间隔约2~3分钟/次):这是产妇最痛苦的时候。不仅疼痛的感觉越来越强烈，她无论如何也用不上力气，特别无助。但是准妈妈们，请坚持住，胜利就要来了。

4。即将分娩(阵痛间隔约1分钟/次):此时子宫口已经完全打开，从子宫口到阴道的整个产道都是顺利连通的。产妇只要配合医护人员发力，马上就能见到宝宝。