孕妇口里苦怎么办

孕妇口里发苦怎么解决 多吃瓜果蔬菜

吃新鲜的水果和蔬菜不仅有利于提高母体的免疫力，而且对宝宝的发育也极为有利。此外，吃新鲜的水果和蔬菜也可以为母亲提供一些维生素补充剂，进一步改善口苦的症状。

### 保证足够的休息

孕妇每天充足的休息有利于身心放松。当他们心情好的时候，他们的苦嘴就会得到缓解。另外，孕妇如果休息好，免疫力会提高，可以预防疾病的发生。

### 放松心情

良好的情绪状态对口苦的改善有极大的帮助。可以帮助激素水平的提高，激素水平的提高反过来会逐渐缓解口苦的情况。

### 改正不良习惯

不良习惯导致的口苦现象需要纠正，比如远离吸烟、饮酒，同时也要时刻注意口腔卫生，这样口苦才会缓解。另外，打呼噜、张着嘴睡觉等习惯也要尽快纠正。

### 就医治疗

如果孕妇口苦严重，或者是疾病引起的，要及时就医。原发病缓解后，口苦也会得到改善。