蛋白质是人体所需的营养物质之一，还具有美容养颜的作用，因此深受很多女性的喜爱。在这里，婴儿派边肖想提醒你，如果你打算生孩子，请控制蛋白质的量，因为相关研究表明，过高的蛋白质会降低怀孕率。请看下面的相关信息。
专家提醒:蛋白质过高降低受孕成功
之前的科学研究发现，母牛生殖器官中的蛋白质代谢产物&mdash&mdash铵含量的增加会改变H19基因的印记，H19基因在胚胎发育中起重要作用。虽然目前的研究仍然是在老鼠身上进行的，但加德纳博士认为研究结果对人类也是有用的。如果饮食中蛋白质含量过高，生殖系统中铵的含量会相应增加，影响H19基因的正常印记和胎儿发育，导致流产的概率增加。对于那些想生孩子的女性来说，蛋白质的摄入不应超过总能量的20%。
小心！蛋白质过高会降低妊娠率
高蛋白食物主要包括肉、蛋、奶、豆类等日常食物。
孕前饮食调养:
畜禽血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质。会被胃液和消化酶分解，产生一种具有解毒和润肠作用的物质，能与侵入人体的灰尘和有害金属元素发生化学反应，成为不容易被人体吸收的废物，排出人体。
海带:对放射性物质有特殊的亲和力，其胶质可促进体内放射性物质随大便排出，从而减少蓄积，减少诱发人体机能异常的物质。
春韭菜:又名菊芋，富含精油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养成分。韭菜温补脾、壮阳固精，其细纤维可帮助吸烟者和饮酒者排出体内毒素(孕妇慎用韭菜)。
海鱼:含有多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强人体免疫力。海鱼是补脑的佳品。
豆芽:贵萌芽无论大豆还是绿豆，豆芽中所含的多种维生素都能消除体内致畸物质，促进性激素的产生。
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