利于滑胎的食物

容易滑胎的食物有哪些 容易滑胎的食物之有堕胎作用的水产品

有些水产品有促进血液循环，软化硬度的作用。食用后，它们会引起一定程度的出血，甚至导致早孕流产。如螃蟹、甲鱼、海带等。

例如:

螃蟹:虽然味道鲜美，但螃蟹性寒，有活血化瘀的功效，尤其是蟹爪，有明显的流产作用。

甲鱼:又名甲鱼，有滋阴益肝肾之功，故为普通人的营养菜肴。但甲鱼性咸性寒，有较强的通络化瘀作用，故有流产之弊。龟壳(龟甲)的流产力比龟肉强。海带:性咸性寒，功能软坚，化痰祛瘀，也可引起流产。

### 容易滑胎的食物之促子宫收缩食物(寒性滑利之品)

例如:

米仁:薏苡仁。它是一种药食同源的东西，被中医认为是滑利质。药理实验证明，薏苡仁能兴奋子宫平滑肌，促进子宫收缩，因此可能会导致流产。

马齿苋:既是药又是菜，药性寒滑。实验证明，马齿苋汁能明显兴奋子宫，增加子宫收缩次数，增加其强度，易引起流产。

黑木耳:黑木耳学名桑格。虽然因为有养胃的作用而很受孕妇欢迎，但它也有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳定和生长，所以禁止食用。

### 容易滑胎的食物之热性食物

孕妇孕期热。如果他们多吃热的食物，就容易上火或便秘，影响宝宝在胎儿体内的稳定(如狗肉、桂圆、荔枝、蒜苗、麻雀肉、杏等。).对于那些有热性的调料，容易肠燥缺水。吃的时候尽量少放它们(如辣椒、花椒、生姜、肉桂等。)

例如:

杏、杏仁:杏味酸、热，有流产作用。由于孕期胎热较重，一般在分娩前应吃清淡的食物，而杏子性热滑的特点是孕妇禁忌的。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸 ，可使胎儿窒息。孩子吃7-10颗杏仁会死。为了防止其有毒物质通过胎盘屏障影响胎儿，孕妇禁食杏仁。

肉桂:又名肉桂。性热，味甘，能补火温中，但也有破血安胎之弊。比如《药性论》曾说闭月可以治胎衣不下。《本草纲目》也说:肉桂辛散，能透宫破血。所以，别路说它流产了。《编著本草》明确警告孕妇、产后血热忌用。因此，孕妇不宜食用。

辣椒:是大新的辣。《本草纲目》中指出，辣椒辛温，虽无毒，但太辛太温，吃多了有害。《起居作息饮食》强调:食多燥热之液，耗气伤阴，破血为安胎，孕妇宜忌。所以，孕妇不宜吃太多。

### 容易滑胎的食物之含有酒精的食物

准妈妈怀孕后不要喝任何含酒精的饮料。因为这些可能会通过胎盘进入胎儿血流，对胎儿造成伤害。即使是啤酒或酒精含量低的葡萄酒也不要喝，这些饮料中可能含有对胎儿有害的化学物质。

危险:

白酒，俗称烧酒。李时珍认为:烧酒，纯阳毒，同火。王孟英·易云:烧酒是热的，当它遇到火时会燃烧。孕妇喝了可以消胎气。警告孕妇不要喝酒。即使是新婚夫妇，比如酒后进洞房的，一旦怀孕，也有可能播下畸形儿和低能儿的种子。在西方国家，一些夫妇在周末喝酒玩乐后出生的迟钝笨拙的孩子被称为周日孩子。

### 容易滑胎的食物之其他

孕妇在孕期也要尽量避免吃木瓜、桂圆、长时间存放的土豆、咖啡、方便面、高糖高脂食物。如果吃了东西后出现不良反应，要及时就医，以免发生意外。

例如:

咖啡:性温，味甘，味苦。它所含的咖啡因对胎儿的发育有害，可能导致肌张力下降，体力活动不佳，甚至智力低下或痴呆。同时，咖啡还会增加孕妇流产的风险。《美国医学会杂志》报道，孕妇喝咖啡导致流产的风险比不喝咖啡的人高22%，而且孕期喝咖啡的影响大于孕前。因此，孕妇不宜多吃咖啡。

泡面:泡面的主要成分是碳水化合物，汤里只含有味精、盐等调味品，营养成分很少，既能补充孕妈妈所需的各种营养元素，又有损胎儿健康，所以准妈妈尽量不要吃这类食物。

高糖高脂:摄入过多的汽水、糖、薯片等高糖高脂食物，使孕妇超重，从而增加妊娠期糖尿病和高血压的发病率。体质弱的女性除了增加日后患糖尿病、高血压的几率外，还容易导致胎儿滑溜，分娩会有困难。

### 预防滑胎的饮食原则

1。高钙饮食不当:孕妇盲目服用高钙饮食，如服用大量钙片和维生素D，对胎儿有害。如果日常乳制品、鱼、肉、蛋等食物摄入合理，就要遵医嘱补钙。

2。不适合高脂饮食:医学家指出，长期沉溺于高脂食物会使大肠内胆酸和中性胆固醇的浓度升高，这些物质的积累可诱发结肠癌。同时，高脂肪食物可增加催乳素的合成，促进乳腺癌的发生，不利于母婴健康。

3。不适合高蛋白饮食:孕妇每日蛋白质需要量应达到90~100g。超过这个数值的高蛋白饮食会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，影响其他营养素的摄入，使饮食失去平衡。

4。不适合高糖饮食:糖在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期缺钙会影响胎儿牙齿和骨骼的发育。

5。不宜食用过咸的食物:孕妇食用过咸的食物，容易导致妊娠高血压综合征。因此，专家建议孕妇每天应摄入约6g盐。

6。不适当的酸性饮食:孕妇可能会挑食，食欲不振，

恶心、呕吐等早孕症状，很多人喜欢酸性饮食。但如果母亲在妊娠早期大量摄入酸性药物或其他酸性物质，可能会影响胚胎细胞的正常分裂、增殖、发育和生长，容易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形。

7。不宜过量服用温补品:孕妇由于全身血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，宫颈、阴道壁、输卵管的血管也处于扩张充血状态。另外，孕妇内分泌功能强，醛固酮分泌增多。过量服用温补品，容易导致水钠潴留，产生水肿、高血压等疾病。

8。不宜喝刺激性饮料:医学研究证实，孕妇饮酒后，酒精可通过胎盘进入胎儿体内，直接对胎儿产生毒性作用，不仅减缓胎儿的发育，还会引起某些器官的畸形和缺陷。

9。不适合长期吃素:部分孕妇，为了追求孕期体型，或者素食者长期吃素，会使胎儿脑细胞数量减少，影响其日后智力，造成胎儿畸形或营养不良。对于孕妇，还可能出现贫血、水肿和高血压。

### 健康小提示

很多女性怀孕后食欲不振，喜欢吃糖醋水果，但是一定要注意不要吃山楂，因为山楂对子宫有一定的感恩作用，可以促进子宫的收缩。如果孕妇在孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产和流产。