孕前饮食对怀孕影响巨大，不良的饮食习惯可能会降低受孕几率，甚至导致不孕。所以不准的家长要注意了，以下几种食物要少吃。
1。辛辣食物
辣椒、花椒、花椒等调味品具有刺激性，吃多了会导致正常人便秘。如果计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这些食物，也会出现消化功能障碍。所以建议大家尽量避免这类食物。
2。葡萄酒
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
3。糖太多了
糖在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期缺钙会影响胎儿牙齿和骨骼的发育。糖不是基本营养素，但会让孕妇超重。
4、味精
味精的成分是谷氨酸钠。吃多了会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
5。人参桂圆:
中医认为，大部分孕妇都有阴虚血亏的情况，参与者对阴气的消耗会加重早孕反应、水肿和高血压。桂圆性温助阳，孕妇吃了容易动血安胎。因此，建议你在吃之前仔细考虑一下。
6。腌制食品
这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。 欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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